Soovite, et saaksite lõpetada valusate podagra rünnakute all kannatamise ja ei peaks võtma febuksostaati või allopurinooli. Kui olete avatud oma podagra loodusliku ravimi proovimisele, on see võimalik. Mul oli varem mitu podagrahoode rünnakut kuus. Ma kannatasin ikka veel iga paari kuu tagant valusate podagra rünnakute all, kuigi ma võtsin allopurinooli. Olen olnud üle aasta podagravaba, sest olen kasutanud järgmisi meetodeid. Podagra saab võita enne selle algust. Need abinõud vähendavad teie kusihappe taset, mis aitab vähendada või kõrvaldada podagra rünnakuid.
Looduslikud abinõud
Need looduslikud abinõud podagra puhul võivad vähendada ka teie riski haigestuda diabeeti ja südamehaigustesse, mis on podagra all kannatavatel inimestel sagedasemad.
- Mustikad. Minu pere armastab suvel värskeid mustikaid. Mustikas on antotsüaniinid, mis on põletikuvastased ühendid. Need on head podagra puhul. Need omadused vähendavad põletikku, mis võib aidata vähendada valusate rünnakute sagedust ja raskusastet.
- Kirsid. Kirsimahla kontsentraat. Kuigi kirsid tunduvad olevat kõige levinum looduslik abinõu podagra puhul, oleks olnud lihtne neid esimesena loetleda. Kuid kirsid ei ole ainus looduslik viis podagra raviks. Kirsimahla kontsentraati võib süüa või sisse võtta kui head ravi podagra. Kirssides leiduvate ensüümide abil saab podagrahooge ennetada. Nagu mustikad, sisaldavad ka kirsid antotsüaane, mis aitavad põletikku. Need põletikuvastased omadused muudavad kirsid nii kasulikuks podagra sümptomite leevendamisel. Head kirsimahla kontsentraati leiate peaaegu igast tervisliku toidu poest, kui teil ei ole värskeid kirsse.
- Banaanid. Kuigi banaane ei mainita sageli podagra ravimisel, on neil oluline põhimõte podagra võitmisel. Banaanid sisaldavad palju kaaliumi. Kõrge kaaliumisisaldusega kaalium aitab lagundada kusihappekristalle, mis võimaldab teie neerudel ja põsel kõrvaldada liigset kusihapet. See vähendab või kõrvaldab teie podagrahooge.
Kokkuvõte
Tõsine podagra ennetamise programm peaks sisaldama kava, mis tagab, et teil on piisavalt kaaliumi. Mustikad, kirsid ja banaanid on kõik looduslikud abinõud, mis võivad aidata podagra puhul. Saate vähendada oma podagrahoogude tekkeriski, kui sööte hästi ja võõrutate end järk-järgult podagrahooldusravimitest.