Ο πόνος είναι ένα αίσθημα δυσφορίας που νιώθουμε όταν είμαστε πληγωμένοι, άρρωστοι ή έχουμε μια κατάσταση που προκαλεί πόνο. Συνήθως είναι ξαφνικός, έντονος και διαρκεί μόνο λίγα λεπτά. Πολλοί άνθρωποι βιώνουν επίσης χρόνιο πόνο. Αυτός οφείλεται συνήθως σε τραυματισμό ή ασθένεια. Οξύς πόνος: Πρόκειται για μια ξαφνική, έντονη, προσωρινή αίσθηση που μπορεί να διαρκέσει για μικρό χρονικό διάστημα. Ο οξύς πόνος μπορεί να προκληθεί από χτύπημα με βελόνα ή από ατύχημα. Αυτά τα συμπτώματα συνήθως εξαφανίζονται μετά από λίγο, είτε παίρνετε φάρμακα είτε όχι.
Παρενέργειες
Οι γιατροί συχνά συνιστούν παυσίπονα, αλλά αυτό δεν είναι πάντα η καλύτερη λύση. Ορισμένα φάρμακα μπορεί να περιέχουν χημικές ουσίες που μπορεί να προκαλέσουν αλλεργία ή να έχουν άλλες παρενέργειες που μπορεί να αποδειχθούν πιο επιβλαβείς από το πραγματικό φάρμακο. Χρόνιος πόνος: Αυτό συμβαίνει όταν ο πόνος επιμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μπορεί να οφείλεται σε έναν παλιό τραυματισμό ή σε μια ασθένεια. Ο χρόνιος πόνος μπορεί να διαρκέσει για πολλά χρόνια, μερικές φορές ακόμη και σε όλη τη διάρκεια της ζωής του ατόμου.
Ο χρόνιος πόνος μπορεί να προκληθεί από διάφορες παθήσεις, όπως η αρθρίτιδα, ο διαβήτης, ο καρκίνος, η ινομυαλγία και η ισχιαλγία. Αυτοί οι πόνοι μπορεί να γίνουν πιο έντονοι με την πάροδο του χρόνου λόγω περιβαλλοντικών και ψυχολογικών παραγόντων. Η θεραπεία είναι συνήθως η προσπάθεια διαχείρισης του πόνου. Αυτό περιλαμβάνει την παροχή ανακούφισης από τα συμπτώματα και τη βελτίωση της καθημερινής λειτουργικότητας του ατόμου.
Εναλλακτικές λύσεις
Υπάρχουν πολλές διαθέσιμες θεραπευτικές επιλογές για την πάθηση αυτή. Τα συνταγογραφούμενα φάρμακα μπορεί να είναι απαραίτητα, αλλά μπορεί να έχουν παρενέργειες. Οι μη φαρμακευτικές θεραπείες περιλαμβάνουν τη συμβουλευτική, τη φυσικοθεραπεία, την ηλεκτρική διέγερση, τη συμβουλευτική, τον βελονισμό και τη βιοανάδραση. Η ύπνωση είναι μια άλλη επιλογή. Υπάρχουν πολλοί φυσικοί τρόποι για τη διαχείριση του χρόνιου πόνου. Η φυσική διαχείριση του πόνου είναι πάντα καλύτερη επιλογή από τα παυσίπονα.
Γιατί συμβαίνει αυτό; Επειδή τα παυσίπονα μπορεί να έχουν πολλές παρενέργειες. Υπάρχει επίσης η πιθανότητα εξάρτησης. Αν και τα παυσίπονα μπορεί μερικές φορές να είναι απαραίτητα για να βελτιώσετε την ποιότητα ζωής σας, σας συνιστώ να εξερευνήσετε πρώτα τις πιο ήπιες φυσικές επιλογές διαχείρισης του πόνου. Μπορείτε να βρείτε φυσικές θεραπείες για την κατάστασή σας. Αυτές θα μπορούσαν να περιλαμβάνουν τσιμπήματα μέλισσας για τη θεραπεία της αρθρίτιδας, βελονισμό για τη θεραπεία των ημικρανιών και μαριχουάνα για τη χημειοθεραπεία και τη ναυτία (η οποία μπορεί να είναι παράνομη στην περιοχή σας).
Θυμηθείτε το
Τα οφέλη της ύπνωσης, της χειροπρακτικής για τα προβλήματα της πλάτης και της χειροπρακτικής για τον πόνο στην πλάτη μπορεί να είναι τεράστια. Για περισσότερες πληροφορίες, επισκεφθείτε την ιστοσελίδα μου ή/και αναζητήστε στο διαδίκτυο φυσικές θεραπείες για την πάθηση που αντιμετωπίζετε. Έχω εμπειρία με τον χρόνιο πόνο. Ο χρόνιος πόνος στην πλάτη που οφείλεται σε μυϊκούς σπασμούς μπορεί να με κρατήσει κάτω για εβδομάδες. Είχα νευρικούς πόνους στα πόδια και τα χέρια μου που ήταν σχεδόν αφόρητοι στην ένταση και τη διάρκειά τους. Αυτό αντιμετωπίστηκε κυρίως με την ενδυνάμωση των μυών της πλάτης μου και με αυτορυθμίσεις της σπονδυλικής στήλης.