Jika Anda menderita asam urat, gejala asam urat tinggi dapat dengan mudah dikenali. Anda akan belajar tentang gejala-gejalanya, serta penyebab dan efek dari asam urat yang berulang. Selain itu, Anda juga akan mengetahui cara mengobati asam urat tinggi (gout), baik dengan pengobatan alami maupun obat-obatan. Serangan asam urat dapat menyebabkan kemerahan, bengkak, peradangan, dan rasa sakit yang tak tertahankan pada sendi yang terkena. Serangan asam urat dapat mengganggu pekerjaan dan kehidupan sosial Anda. Pembengkakan dan rasa sakit yang luar biasa dapat membuat Anda sulit bergerak dan tidak bisa tidur di malam hari.
Penyebab
Apa penyebab dari begitu banyak penderitaan? Ketidakmampuan ginjal Anda untuk mengeluarkan kelebihan asam urat dari sistem Anda adalah akar penyebabnya. Tetapi dari mana asam ini berasal? Asam urat adalah produk sampingan alami dari salah satu proses normal tubuh Anda, yang menyediakan protein dan energi yang Anda perlukan untuk hidup. Senyawa kimia yang disebut "purin", yang merupakan elemen kunci dalam konversi makanan menjadi energi dan gen menjadi protein, adalah inti dari proses ini. Purin dipecah, dan asam urat kemudian dilepaskan ke dalam aliran darah Anda.
Pola makan Anda juga merupakan faktor utama penyebab asam urat. Purin juga dapat ditemukan dalam makanan kita. Ginjal Anda biasanya memproses asam urat dan membuang kelebihannya sehingga kadar darah Anda tidak terpengaruh. Jika ada terlalu banyak yang diproduksi atau ginjal memproses lebih sedikit, kelebihan asam urat dapat tertahan di dalam darah Anda. Kelebihan ini dapat mengendap di sendi dan jaringan lain, membentuk kristal setajam jarum yang dapat menyebabkan gejala gout. Gout dapat menyebabkan kerusakan permanen pada sendi Anda dalam jangka panjang. Hal ini disebabkan oleh pembentukan kristal asam, yang merupakan jarum mikroskopis yang berkumpul di dalam dan di sekitar sendi.
Tingkat Asam Urat
Kadar asam urat yang terlalu tinggi dapat menyebabkan terbentuknya batu ginjal. Batu ginjal ini menyumbat saluran dari kandung kemih ke ginjal. Efek ini harus ditanggapi dengan serius karena Anda mungkin akan menderita serangan asam urat berulang setelah satu kali serangan asam urat. Sebagian besar penderita gout yang mengunjungi dokter akan diberi resep obat untuk mengatasi peradangan, nyeri, dan tingginya kadar asam urat dalam aliran darah Anda. NSAID, kolkisin, dan kortikosteroid untuk mengurangi peradangan dan rasa sakit adalah obat yang umum digunakan. Allopurinol adalah pengobatan umum untuk asam urat tinggi.
Obat-obat ini dapat sangat membantu dalam mengurangi gejala asam urat Anda. Obat-obatan ini dapat menyebabkan mual, muntah, kram perut dan pendarahan, serta diare. Obat-obatan ini juga dapat menjadi mahal jika Anda meminumnya dalam jangka waktu yang lama. Obat-obatan ini tidak mengatasi masalah mendasar yang penting seperti kesehatan Anda secara keseluruhan, obat-obatan dan berat badan. Semua faktor ini dapat mempengaruhi asam urat Anda dalam beberapa cara.
Perhatikan
- Setiap hari, makanlah semangkuk ceri. Ceri dikenal dengan kualitas anti-inflamasi dan antioksidannya.
- Minumlah setidaknya 2 liter air setiap hari. Air putih baik untuk ginjal Anda dan membantu mengeluarkan asam urat.
- Konsumsi cuka sari apel mentah yang tidak disuling untuk menyesuaikan pH darah Anda dan mengurangi kadar asam urat yang tinggi. Campurkan 3 sendok teh ke dalam gelas berisi air hangat. Tambahkan madu secukupnya. Konsumsi 3 kali sehari.
- Berikan kompres dingin dan panas pada area yang sakit. Tiga menit panas yang diselingi dengan 30 detik dingin dapat mengurangi rasa sakit dan meningkatkan sirkulasi.
- Beralihlah ke diet rendah asam urat, yang pada dasarnya adalah diet rendah purin.
Banyak makanan yang mengandung kadar purin yang tinggi, atau sangat tinggi. Makanan ini harus dihindari atau dikurangi. Langkah ini sangat penting. Pengobatan alami ini, betapapun efektifnya, hanya sampai di situ saja. Anda juga harus memeriksa kesehatan Anda secara keseluruhan, riwayat kesehatan, dan berat badan. Asam urat dapat menyebabkan kerusakan permanen pada persendian Anda dan mungkin masalah ginjal.