Asam urat adalah kondisi yang menyakitkan yang mempengaruhi banyak orang. Asam urat bisa sangat menyakitkan dan sulit untuk meredakannya. Meskipun wajar jika Anda beralih ke pengobatan tradisional untuk meredakan rasa sakit, ada banyak pengobatan alami yang dapat digunakan untuk mengobati asam urat. Kemungkinan besar, Anda sudah memiliki beberapa barang di rumah Anda yang dapat mengurangi rasa sakit yang terkait dengan kondisi umum ini. Es adalah salah satu cara alami terbaik untuk meredakan asam urat. Kecuali jika kita mengalami cedera, kebanyakan orang tidak menggunakan kompres es.
Pereda Nyeri
Nyeri asam urat dapat diredakan hampir seketika dengan mengompresnya dengan es pada bagian yang sakit. Namun, jangan biarkan es terlalu lama. Sebaiknya gunakan kompres es beberapa kali sepanjang hari jika Anda merasa nyeri semakin parah. Jika Anda menderita asam urat yang menyakitkan, Anda dapat mempertimbangkan untuk beralih ke teh herbal daripada kopi. Anda mungkin juga akan merasa lebih lega jika alkohol dihentikan. Minum banyak air dapat sangat bermanfaat karena dapat membuang kotoran dan membuat Anda tetap terhidrasi.
Anda harus berusaha untuk minum delapan gelas air per hari, ditambah teh herbal. Jika ceri termasuk dalam daftar makanan favorit Anda, Anda beruntung. Konsumsi ceri dikatakan dapat meredakan asam urat secara alami. Ceri segar adalah yang terbaik, jadi pastikan Anda mendapatkannya sesegar mungkin. Anda juga bisa makan ceri kalengan atau ceri beku sepanjang hari sebagai camilan atau makanan penutup. Jus ceri juga baik, tetapi yang terbaik adalah memilih varietas tanpa pemanis.
Vitamin
Vitamin adalah bagian penting dari gaya hidup sehat. Penderita asam urat harus berhati-hati dengan apa yang mereka konsumsi dalam vitamin mereka. Hindari suplemen vitamin yang mengandung Vitamin A dan niasin dalam kadar tinggi jika Anda menderita asam urat. Ini dapat memperburuk gout Anda. Meminta saran dari dokter atau apoteker Anda adalah cara terbaik untuk menemukan suplemen vitamin yang tepat untuk Anda.
Jika Anda tahu di mana mencarinya, pereda asam urat alami dapat ditemukan di dapur Anda. Anda dapat mengurangi nyeri asam urat hanya dengan mengubah pola makan yang lebih sehat dan berolahraga secara teratur. Penting untuk memikirkan apa yang Anda makan dan minum, dan bagaimana pengaruhnya terhadap nyeri asam urat Anda.