Dna moczanowa to bolesna dolegliwość, która dotyka wiele osób. Dna moczanowa może być bardzo bolesna i może być trudno uzyskać ulgę. Chociaż naturalne jest zwrócenie się do tradycyjnej medycyny w celu złagodzenia bólu, istnieje wiele naturalnych środków, które można stosować w leczeniu dny moczanowej. Najprawdopodobniej masz już w domu kilka rzeczy, które mogą zmniejszyć ból związany z tym powszechnym schorzeniem. Lód jest jednym z najlepszych naturalnych sposobów na złagodzenie podagry. O ile nie doznaliśmy urazu, większość ludzi nie stosuje okładów z lodu.
Uśmierzanie bólu
Ból dny moczanowej można złagodzić niemal natychmiast, przykładając lód do dotkniętego obszaru. Nie należy jednak pozostawiać lodu zbyt długo. Dobrym pomysłem jest wielokrotne stosowanie okładów w ciągu dnia, jeśli ból staje się zbyt silny. Jeśli cierpisz na bolesną podagrę, możesz rozważyć przejście na herbaty ziołowe zamiast kawy. Ulgę może przynieść również odstawienie alkoholu. Picie dużej ilości wody może być bardzo korzystne, ponieważ wypłukuje zanieczyszczenia i utrzymuje nawodnienie.
Powinieneś dążyć do wypijania ośmiu szklanek wody dziennie oraz herbat ziołowych. Jeśli wiśnie znajdują się na Twojej liście ulubionych potraw, masz szczęście. Mówi się, że spożywanie wiśni zapewnia naturalną ulgę w dnie moczanowej. Świeże wiśnie są najlepsze, więc upewnij się, że są tak świeże, jak to tylko możliwe. Możesz także jeść wiśnie z puszki lub mrożone przez cały dzień jako przekąskę lub deser. Sok wiśniowy jest również dobry, ale najlepiej wybierać niesłodzone odmiany.
Witaminy
Witaminy są istotną częścią zdrowego stylu życia. Osoby cierpiące na dnę moczanową powinny uważać na to, co spożywają w witaminach. Jeśli cierpisz na podagrę, unikaj suplementów witaminowych zawierających duże ilości witaminy A i niacyny. Mogą one pogorszyć przebieg dny moczanowej. Najlepszym sposobem na znalezienie odpowiedniego suplementu witaminowego jest zwrócenie się o poradę do lekarza lub farmaceuty.
Jeśli wiesz, gdzie szukać, naturalną ulgę w podagrze możesz znaleźć w swojej kuchni. Możesz zmniejszyć ból związany z podagrą, po prostu zmieniając swój plan żywieniowy na zdrowszy i regularnie ćwicząc. Ważne jest, aby zastanowić się nad tym, co jesz i pijesz oraz jak wpływa to na ból dny moczanowej.