人間の体の機能として、食べたものはすべて体内で分解され、エネルギーになります。その残りが尿酸になります。この酸は、血液中に混入します。腎臓の働きで、酸は尿として体外に排出されます。しかし、時には体内の尿酸が強すぎて、腎臓が適切なレベルに保てないことがあります。このような場合、排尿後も体内に尿酸が残っていることがあります。痛風は、体の関節にシコリができるものです。痛風は、最初は痛みもなく、無害に見えるかもしれません。しかし、時間が経つにつれ、痛風は重症化し、患者さんは短くて鋭い痛みを感じるようになります。
痛風の基礎知識
痛風は関節炎の患者さんに多く見られます。しかし、専門家は、その原因は生活習慣の乱れだと考えています。痛風は、人々が自分の健康を軽視するようになったために、より一般的になっているのです。痛風を治療するために使用できる家庭療法があります。これらの家庭療法は、医師からの処方と組み合わせることで、より早く結果を得ることができます。
水をたくさん飲むことは、痛風に対する最良の家庭療法の一つです。水は、人体にとって空気と同じくらい重要です。水は、不要な物質を取り除き、適切なレベルの尿酸を形成し、排出する際に体を助ける。
そのため、体のバランスを保つことができます。ブルーベリー、ストロベリー、ラズベリーなど、あらゆる種類のベリーが体に良いのです。たくさん摂取してください。また、ビタミンCを多く含む食品をたくさん食べるとよいでしょう。入浴に使うお湯にエプソムソルトを混ぜてください。痛風の痛みを軽減することができます。プリン体を多く含む食品を避ける。
痛風はアルコールによって悪化することがあり、時にはその原因になることもあります。腎臓に深刻なダメージを与える可能性があるので、避けるべきでしょう。甘い食べ物、それも人工甘味料を含むものは避ける。健康的な体重を維持するためには、定期的に運動する必要があります。痛風の原因となるため、クラッシュダイエットなどのダイエットに挑戦するのは避けましょう。痛風の痛みは、冷湿布や温湿布で治療してはいけない。
痛風の痛みは他の種類の痛みとは異なり、冷湿布や温湿布で治療すると悪化することがあります。