통풍은 수년간 강력한 약물로 치료해 왔습니다. 이러한 약물의 부작용은 위험하고 빈번할 수 있습니다. 전문가들은 약물이 시간이 지남에 따라 상태를 악화시킬 수 있다고 생각합니다. 통풍은 대체 요법과 치료법으로 치료하는 경우가 많습니다. 통풍 치료: 체리, 통풍에 대한 많은 대체 요법과 치료법이 있습니다. 증상 완화를 위해 체리를 사용하는 것은 널리 논의되어 왔습니다. 전문가들은 냉동 체리, 통조림 체리, 신선한 체리 등 매일 0.5 파운드의 신선한 체리를 섭취해야 한다고 말합니다. 블루 베리, 블랙 베리 및 체리와 같은 어두운 과일에는 요산 수치를 낮추고 염증을 감소시키는 화학 물질이 포함되어있을 수 있다고 믿어집니다.
체리 효능
체리의 진정한 건강상의 이점을 확인하려면 더 많은 연구가 필요합니다. 체리는 먹기 쉽고 맛도 좋습니다. 통풍 환자는 종종 체리 주스 농축액이나 주스와 함께 체리를 선택합니다. 냉동 체리 반 파운드를 두유로 만든 스무디에 넣어 먹거나 캐슈넛과 함께 냉동 디저트를 만들어 먹기도 합니다. 통증을 즉각적으로 완화할 수 있다고 주장하는 천연 보충제와 크림에 대해 궁금할 수도 있습니다.
급성 통풍 발작으로 고통받는 사람에게는 '빠른 치료법'이 좋게 들리지만, 이러한 제품 대부분은 쓸모없고 비쌉니다. 이러한 자연 요법은 통풍 치료에 효과적입니다. DMSO는 산업용 용매입니다. 1960년대에 사람의 피부에 침투할 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 통증과 부기를 줄이고 근육을 이완하며 관절염을 완화하는 것으로 나타났습니다. 명백한 이유로 스포츠 의학에서 널리 사용됩니다.
알고 계셨나요?
MSM은 식물, 유제품, 육류에서 발견되는 자연 발생 화합물입니다. MSM은 가장 순수한 형태의 무색, 무취, 무미의 용해성 결정 고체입니다. 캡슐, 분말 또는 크림 형태의 DMSO 또는 MSM을 바른 후 몇 분 이내에 통증이 사라져야 합니다. 그러나 그 효능을 확인하기에는 아직 충분한 과학적 연구가 이루어지지 않았습니다. 봉독은 염증과 부기를 줄이기 위해 여전히 연구되고 있는 또 다른 보충제입니다. 이 치료법은 수천 년 동안 사용되어 왔지만 관절염 치료에 사용할 수 있다는 증거는 없습니다.
통풍은 많은 자연 요법으로 완화할 수 있으며, 그 중 많은 요법이 민간 전통에 뿌리를 두고 있습니다. 다음은 그 효과를 뒷받침할 과학적 증거는 많지 않지만 대체 가능한 가정 요법 목록입니다. 일반적으로 비용 효율적이고 무해합니다. 그러나 건강 보조제를 사용하기 전에 사용법과 복용량에 대해 의사나 숙련된 전문가와 상담해야 합니다. 이를 통해 모든 위험과 약물과의 가능한 상호 작용에 대해 충분히 알 수 있습니다.
기억하세요
식초에는 많은 건강상의 이점이 있지만 통풍 치료에 대한 효과에 대해서는 여러 가지 증거가 있습니다. 이론은 식초가 혈중 pH를 변화시켜 결정이 용액에 용해 된 다음 배설 될 수 있다는 것입니다. 하루에 2 큰술을 섭취하는 것이 좋습니다. 사이다를 그냥 마실 수 없다면 꿀 티스푼과 함께 유리 잔에 넣을 수도 있습니다. 빌베리의 안토시아니딘, 플라비노이드 및 기타 화합물은 통풍에 도움이 될 수 있습니다. 이러한 물질은 요산 수치를 낮추고 조직 손상을 늦 춥니 다.
잎과 열매는 모두 차나 알약으로 섭취할 수 있습니다. 또는 열매를 생으로 먹거나 조림 또는 잼으로 만들 수도 있습니다. 이 씨앗은 주로 소변의 배설 속도를 높이기 위한 이뇨제로 사용됩니다. 실험실 연구에 따르면 셀러리 씨앗의 에센셜 오일과 화합물은 근육 경련을 줄이고 염증을 줄이며 신경을 진정시킬 수 있는 것으로 나타났습니다. 일부 전문가에 따르면 통풍 통증은 일부 전문가에 의해 완화 될 수 있습니다.
이 국소 허브 제제는 류머티즘의 통증을 줄이는 데 사용됩니다. 이 제제에는 장뇌와 멘톨, 페퍼민트와 정향, 카제풋(피부 표면으로의 혈류를 증가시키는 동인도 오일)의 에센셜 오일이 함유되어 있습니다. 하루에 3~4회, 최대 15분 동안 타이거 밤으로 해당 부위를 마사지하세요.