이 글에서는 통풍의 증상과 원인, 그리고 치료 옵션에 대해 설명합니다. 이 정보는 통풍을 앓고 있는 사람이 치료에 대한 객관적인 결정을 내리는 데 도움이 될 것입니다. 통풍은 관절에 영향을 미치는 대사 장애의 그룹입니다. 통풍은 대부분 진단되지 않는 대사 장애 그룹입니다. 그러나 통풍의 일부 사례는 유전적일 수 있습니다. 통풍은 여성보다 남성에게 더 흔합니다. 통풍은 혈중 요산의 증가로 인해 발생합니다. 이는 신장 기능이 저하되거나 요산 합성이 너무 많아서 발생할 수 있습니다.
요산 수치
체내에서 산의 용해도가 제한되어 있기 때문에 관절과 신장에 높은 수준의 요산 나트륨 결정이 존재합니다. 일시적인 관절염이 첫 번째 징후입니다. 이것은 요 산염 결정 축적과 활액의 자극으로 인해 발생합니다. 이것은 관절에 염증 반응을 일으킬 수 있습니다. 엄지발가락과 다른 다리 관절이 가장 큰 영향을 받습니다. 이러한 관절 중 85%가 영향을 받습니다. 시간이 지남에 따라 모든 관절이 영향을 받을 수 있으며, 요산 결정이 형성되어 신장 손상이 발생할 수 있습니다. 장기간 통풍을 앓는 환자가 치료를 받지 않으면 신부전이 발생할 수 있습니다.
비스테로이드성 항염증제(NSAID)는 권장하지 않습니다. NSAID는 염증과 통증을 줄이는 데 사용됩니다. 이러한 약물에는 인도메타신, 이부프로펜, 나프록센(나프로신 니코프렌, 신플렉스) 등이 있습니다. NSAID의 부작용으로는 메스꺼움, 구토, 현기증, 위궤양 등이 있습니다. 다른 약물로는 알로푸리놀(자이로릭), 프로베네시드(베네미드) 등이 있습니다. 알로퓨리놀의 기능은 요산 형성을 낮추는 것입니다.
부작용으로는 메스꺼움, 구토, 설사, 피부 발진 및 백내장이 있습니다. 프로베네시드는 체내 요산의 양을 줄이는 방식으로 작용합니다. 신장을 공격하여이를 수행합니다. 프로베네시드의 부작용으로는 위와 장의 자극, 피부 발진 등이 있습니다.
적절한 식단
통풍은 식단 변화로 관리할 수 있습니다. 소화 과정에서 요산이 분해되는 음식을 섭취하지 않는 것이 중요합니다. 통풍은 알코올(특히 맥주), 멸치, 콜리플라워, 말린 콩과 렌틸콩, 청어, 런천미트, 오트밀과 내장, 버섯과 홍합, 완두콩 등 특정 음식으로 인해 발생할 수 있습니다. 이러한 식품에는 퓨린이라는 화합물이 함유되어 있습니다. 퓨린을 섭취하면 요산으로 분해되는 것으로 알려져 있습니다. 다른 화합물도 같은 작용을 할 수 있습니다.
통풍은 건강한 사람보다 과체중인 사람에게 더 흔합니다. 체중을 줄이고 식단을 변경하는 것이 중요합니다. 단백질이 제대로 소화되지 않으면 단백질이 많은 식단은 요산을 증가시킬 수 있습니다. 통풍 예방 식품에는 신선한 야채 주스 (당근, 셀러리, 파슬리), 곡물 및 씨앗, 견과류, 곡물,씨앗 및 견과류, 복합 탄수화물, 고 섬유질 식품 및 요산 배출을 유발하는 충분한 물이 포함됩니다. 야채 국물.
메모하기
- 보스웰리아는 염증을 줄이고 관절의 이동성을 증가시킵니다.
- 셀러리 씨앗: 염증을 줄이고 요산의 유해한 영향을 중화할 수 있습니다. 콘드로이틴 설페이트는 또한 우리 몸에서 자연적으로 발견됩니다.
- 악마의 발톱: 단백질 소화를 돕습니다. 통풍은 단백질의 부적절한 소화로 인해 발생할 수 있습니다.
- 엽산: 단백질 분해를 돕습니다.
- 생강 뿌리: 이 허브에는 많은 이점이 있습니다. 메스꺼움을 완화하고 소화를 돕기 위해 가장 자주 사용됩니다. 담즙 생성을 자극하고 독소 제거를 돕습니다. 글루코사민은 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 아미노당입니다. 글루코사민은 관절 보호에 가장 중요한 구성 요소 중 하나입니다. 글루코사민은 콘드로이틴 설페이트와 함께 사용되는 경우가 많으며 시중에서 널리 구할 수 있습니다.
- 포도씨: 프로시아니딘은 포도씨에서 발견되며 관절에 유해한 활성 산소를 중화합니다.