Kādas ir ķiršu sulas priekšrocības?

Vai esat informēts par ķiršu sulas labvēlīgo ietekmi uz veselību? Ķiršu sula ir gan garšīgs, gan veselīgs dzēriens, kas palīdz mazināt podagras sāpes. Šī sarkano augļu sula nodrošina organismu ar spēcīgiem antioksidantiem. Ķirši ir pieminēti vairākās grāmatās un dabas veselības publikācijās. Kā raksta ārsts Maikls T. Mūrrejs (Michael T. Murray, N.D.), ir pierādīts, ka puskilograma svaigu ķiršu ēšana dienā samazina podagras lēkmes un urīnskābju līmeni. Tāpat kā melleņu un vilkābeles ogas, arī ķirši ir bagāti ar antocianīniem un antocianidīniem, tāpēc tie...

Urīnskābe

Antocianīni palīdz ķiršiem šķīdināt urīnskābju kristālus locītavās. Tie arī saglabā tos šķidrā veidā, lai nieres tos varētu izvadīt. Mičiganas štata universitātes pētījumā arī konstatēts, ka 20 kārtainie ķirši var sniegt tādu pašu pretsāpju mazināšanas efektu kā ibuprofēna, aspirīna vai citu nesteroīdo pretiekaisuma līdzekļu (NPL) lietošana. Tas ir saskaņā ar Unleash the Inner Healing Power of Foods. Kā jau minēts, skābie ķirši ir ne tikai lieliskas garšas auglis.

Pētījumi liecina, ka ķiršu sula, svaigi ķirši un uz ķiršu bāzes gatavoti uztura bagātinātāji var mazināt sāpes. Kur var atrast ķiršus visā to krāšņumā? Svaigi skābie ķirši ir ātri bojājošies augļi. Tas ir pieejams pārtikas veikalos, ceļmalas stendos un zemnieku tirdziņos tikai vasaras ražas laikā. Ķirši ir pielāgojami augļi, tāpēc tie ir pieejami dažādos veidos visu gadu, tostarp ķiršu sulā, žāvētos augļos un ķiršu kapsulās.

Atcerieties

Podagras slimnieki var saņemt ķiršu sulas labvēlīgo ietekmi uz veselību visa gada garumā, izmantojot ķiršu sulas koncentrātu vai ķiršu kapsulas. Lai pagatavotu vienu unci ķiršu sulas koncentrāta, ir vajadzīgi aptuveni 70 ķirši. Šķidrā sula ir koncentrēts veids, kā izmantot ķiršu sulas labvēlīgo ietekmi uz veselību. Ķiršu kapsulās ir visi ķirši, ieskaitot mizu, sulu un mīkstumu. Katrā ķiršu kapsulā ir viss ķirsis. Svaigi ķirši ir pieejami tikai vasaras ķiršu sezonā.

Tāpēc, ja jūtat, ka locītavas sāp no artrīta vai podagras, iedzeriet glāzi skābo ķiršu sulas un ķiršu kapsulas.

Kādas ir koncentrētas ķiršu sulas priekšrocības? Tehniski skābie ķirši ir Prunus Cerasus. Tam ir sena vēsture, un tas ir arī spēcīgu antioksidantu avots, kas iepriecina daudzu cilvēku garšas visā pasaulē. Pārsteidzoši, ka šis mazais skābais auglis nav dzimtene Ziemeļamerikā. Ķiršus no Mazās Āzijas uz Itāliju atveda romieši, no kurienes tie izplatījās Eiropā pa romiešu tirdzniecības ceļiem. Visbeidzot, līdz ar pirmajiem kolonistiem tas nonāca Ziemeļamerikā, kur to izmantoja kā pārtikas un būvmateriālu avotu. Ziemeļmičiganas štata Old Mission Peninsula bija pirmā vieta, kur tika uzsākta komerciāla ķiršu audzēšana.....

Kāpēc izmēģināt zemu purīna podagra sulu? Podagra ir novājinošs stāvoklis, kas rodas, ja urīnskābes kristālu ir pārāk daudz. Podagra var izraisīt sāpes un imobilizāciju. Tā skar tādas locītavas kā pēdas, potītes un plaukstas locītavas. Dažiem cilvēkiem sāpes ir tik stipras, ka pieskaršanās skartajam apvidum var būt sāpīga. Podagras slimnieki var rast atvieglojumu, lietojot šķidrumu ar zemu purīna saturu podagras ārstēšanai. Iespējams, esat dzirdējuši, ka podagras simptomu ārstēšanai tiek lietota sula. Šī ķiršu sula ar zemu purīna saturu ir palīdzējusi miljoniem podagras slimnieku. Jauni pētījumi liecina, ka ķiršu sula ir efektīva cīņā pret podagru. Podagras slimniekiem tiek ieteikts mainīt dzīvesveidu, īpaši...

Kādēļ ķirši ir noderīgi? Ķiršus var iedalīt divās grupās: saldie ķirši un skābie ķirši. Tie ir mazākais kauleņkoku dzimtas pārstāvis, kurā ietilpst arī plūmes, persiki un nektarīni. Mīļākie saldie ķirši ir bingvīni, bet vispopulārākie ir Montmorency skābie ķirši. Ir zināms, ka gan saldie, gan skābie ķirši un to sula ir dažādi veselībai labvēlīgi produkti. Lai gan daudzos gadījumos labvēlīgo ietekmi uz veselību var savstarpēji apmainīt, šajā rakstā vairāk pievērsīsimies skābo ķiršu šķirnei. Vispirms parunāsim par skābo ķiršu šķirni. Tie nav tik izplatīti kā ķirši vai...

Kādas ir ķiršu sulas priekšrocības?

Urīnskābe

Atcerieties

Atstājiet savu komentāru Atcelt atbildi

Ko nevajadzētu ēst, ja man ir podagra?

Kā es varu zināt, vai man ir podagra?