Kennen Sie die natürlichen gesundheitlichen Vorteile von Kirschsaft? Kirschsaft ist ein köstliches und gesundes Getränk, das hilft, die Schmerzen bei Gicht zu lindern. Dieser rote Fruchtsaft versorgt den Körper mit starken Antioxidantien. Die Kirsche wurde in einer Reihe von Büchern und Veröffentlichungen über natürliche Gesundheit erwähnt. Michael T. Murray, N.D. zufolge reduziert der tägliche Verzehr von einem halben Pfund frischer Kirschen nachweislich Gichtanfälle und senkt den Harnsäurespiegel. Wie die Heidelbeere und die Weißdornbeeren sind Kirschen reich an Anthocyanen und Anthocyanidinen, weshalb sie...
Harnsäure
Die Anthocyane tragen dazu bei, dass die Kirsche die Harnsäurekristalle in den Gelenken auflöst. Außerdem halten sie diese in flüssiger Form, so dass sie von den Nieren ausgeschieden werden können. Eine Studie der Michigan State University ergab außerdem, dass 20 Sauerkirschen die gleiche schmerzlindernde Wirkung haben können wie Ibuprofen, Aspirin oder andere nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDs). Dies geht aus der Studie Unleash the Inner Healing Power of Foods hervor. Wie bereits erwähnt, ist die Sauerkirsche mehr als nur eine gut schmeckende Frucht.
Die Forschung hat gezeigt, dass Kirschsaft, frische Kirschen und Nahrungsergänzungsmittel auf Kirschbasis Schmerzen lindern können. Wo kann man die Kirsche in ihrer ganzen Pracht finden? Die frische Sauerkirsche ist eine leicht verderbliche Frucht. Sie ist nur während der Sommerernte in Lebensmittelgeschäften, an Straßenständen und auf Bauernmärkten erhältlich. Da die Kirsche eine anpassungsfähige Frucht ist, ist sie das ganze Jahr über in vielen Formen erhältlich, darunter Kirschsaft, Trockenfrüchte und Sauerkirschkapseln.
Erinnern Sie sich an
Gichtkranke können das ganze Jahr über von den gesundheitlichen Vorteilen des Kirschsaftes profitieren, indem sie das Kirschsaftkonzentrat oder die Kirschkapseln verwenden. Für eine Unze Kirschsaftkonzentrat werden etwa 70 Kirschen benötigt. Der flüssige Saft ist ein konzentrierter Weg, um die gesundheitlichen Vorteile von Kirschsaft zu nutzen. Die Kirschkapseln enthalten die gesamte Kirsche, einschließlich der Schale, des Saftes und des Fruchtfleisches. Mit jeder Kirschkapsel erhalten Sie die ganze Kirsche. Frische Kirschen sind nur in der Sommerkirschsaison erhältlich.
Wenn Sie also das Gefühl haben, dass Ihre Gelenke durch Arthritis oder Gicht schmerzen, greifen Sie zu einem Glas Sauerkirschsaft und den Kirschkapseln.