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Gesundes Mittagessen

Cholesterin-Probleme - Wie man mit Ernährung auf der Überholspur bleibt

Ein hoher Cholesterinspiegel ist ein Problem, das zu mehr Krankheiten und schlechter Gesundheit führen kann. Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass ein hoher Cholesterinspiegel sowohl bei Menschen als auch bei Tieren zur frühzeitigen Entwicklung einer koronaren Herzkrankheit führen kann. Etwa 30% der fast 2.000.000 Todesfälle in den USA pro Jahr sind auf koronare Herzkrankheiten zurückzuführen. Plaqueablagerungen sind die Hauptursache für Verstopfungen in den Arterien, die die Blutversorgung...
Herstellung einer selbstgemachten Tinktur

Was sind hilfreiche natürliche Mittel gegen Sodbrennen?

Viele Kräuter werden seit Jahrhunderten zur Behandlung von Beschwerden eingesetzt. Es gibt viele Kräuter, die natürliches Sodbrennen für GERD-Patienten lindern können. Hier sind sechs Kräuter, die zur Linderung von saurem Reflux verwendet werden können. Kamille wird seit Jahrhunderten als Beruhigungsmittel und krampflösendes Mittel verwendet. Kamille kann oral eingenommen werden, um Entspannung zu bewirken und den Geist zu beruhigen. Dies hat dazu geführt, dass einige glauben, sie könne angstlösende Eigenschaften haben....
Hausgemachte gesunde Low Carb oder ketogene Ernährung

Wie geht man natürlich mit Fibromyalgie um?

Fibromyalgie kann als ein Syndrom mit einer Vielzahl von Symptomen beschrieben werden, darunter starke Muskelschmerzen, Müdigkeit, kognitive und Gedächtnisprobleme. Obwohl es keine Heilung oder bekannte Ursache für diese Erkrankung gibt, haben Forscher mehrere Methoden gefunden, die zur Linderung oder Unterdrückung der Symptome eingesetzt werden können. Viele Menschen vermeiden Lebensmittel, die ihre Symptome verschlimmern könnten, um sie zu lindern. Es gibt nicht die eine Diät oder Formel, die...
Senior Mann's Hände

Wie geht man mit Inkontinenz um?

Koffein kann plötzlichen Harndrang auslösen. Es ist sowohl ein Diuretikum als auch ein Blasenstimulans. Koffein kann die Inkontinenz verstärken, wenn sie bereits vorhanden ist. Es ist nicht immer einfach, auf Koffein zu verzichten. Die Behandlung von Inkontinenz ist nicht der einzige Grund, den Koffeinkonsum zu reduzieren. Zu viel Koffein kann zu einem vorzeitigen Tod führen, den Blutdruck erhöhen, Verdauungsstörungen und Schlaflosigkeit verursachen und schädlich für Typ-2-Diabetes sein. Obwohl Koffein...
Lily mit Akupunkturnadeln

Wie kann Akupunktur mein Gehirn heilen?

Das Verständnis der Akupunktur und ihrer Wirkung auf die Gesundheit des Gehirns ist entscheidend, um den Tod der Gehirnzellen zu verhindern. Akupunktur kann Schmerzen lindern, Neurotransmitter ausgleichen, Depressionen und Stimmungsstörungen beenden und Entzündungen verringern. Aktuelle Forschungsergebnisse zeigen, dass Akupunktur das Absterben von Neuronen in der Großhirnrinde und im Hippocampus hemmen kann. Akupunktur hat eindeutig die Fähigkeit, den Neurotransmitterspiegel im Gehirn zu verändern. Akupunktur kann zur Behandlung der Ischämie-induzierten Apoptose eingesetzt werden. Sie kann eingesetzt werden...
Lächelnde Frau beim Sport

Was sollte man über Pilates-Therapie wissen?

Sowohl Physiotherapie als auch Pilates sind großartige Möglichkeiten zur Stärkung des Körpers. Sie lassen sich gut kombinieren und können für sich allein stehen. Die Kombination von Pilates-Therapie und regelmäßigem Pilates-Training in einer Rehabilitationseinrichtung kann eine wirkungsvolle Kombination sein, um das Aussehen Ihres Körpers zu verbessern und Ihren Heilungsprozess zu beschleunigen. Diese Kombination ist Ihre beste Chance, gesünder und fitter zu werden. Lassen Sie uns zunächst ein wenig über Pilates und Physiotherapie lernen, um...
Test-Reifen

Wie bekomme ich ein PH-Gleichgewicht in meinem Körper?

Haben Sie jemals über den menschlichen Körper und seine Funktionen nachgedacht? Warum erzeugt er statische Elektrizität? Wie erzeugt er Energie, die es uns ermöglicht, viele Aufgaben auf einmal zu erledigen? Wie funktioniert der Magnetismus? Genau darüber werden wir sprechen. Es gibt keine komplexere und schönere Maschine oder Computer als den menschlichen Körper. Die Wissenschaftler sind sich uneins darüber, wie viele Zellen wir haben. Einige glauben, es sind...
Nahaufnahme weibliche Fußschmerzen

Warum muss ich ständig meine Füße kontrollieren?

In fast allen Arztpraxen hängt im Untersuchungszimmer ein Schild, das Diabetiker auffordert, Schuhe und Socken auszuziehen. Sie müssen nicht die einzigen sein, die darauf achten, was in diesem Bereich passiert. Arthritis kann die Füße von Osteo und Rheumatoid befallen. Bei der rheumatoiden Arthritis werden zuerst die kleineren Knochen angegriffen. Es ist wichtig, die Schmerzen in den Griff zu bekommen und die Schäden zu verringern. Für Menschen mit OA ist es einfach, die...