Gå til innhold Gå til sidefeltet Gå til bunntekst
Kapsel, Pille, Gull, Medisinsk utstyr

Hvorfor bruke fiskeolje for å holde seg frisk?

Selv om du kanskje ikke er klar over det, kan en daglig DHA/EPA omega 3 fiskeolje vitamin være akkurat det du trenger for å holde deg frisk. Når vi eldes, forventer vi alle å utvikle en eller annen form for betennelse på et eller annet tidspunkt. Det er mulig å forebygge mange av helseproblemene vi antar vil oppstå. Studier har vist at omega 3-fettsyrenivåer i kroppen kan forebygge mange vanlige sykdommer. Disse inkluderer hjertesykdom, insulinavhengig type 2-diabetes hos voksne ...
helle rent vann i glass

Hva er vanlige myter om ernæring?

Det er fortsatt mange myter og vekttips som vedvarer, selv om eksperter har forsøkt å bortforklare dem. Disse mytene ble avkreftet på American Dietetic Association's Food & Nutrition Conference & Expo i Chicago i forrige måned. Her er ti av de vanligste og mest feilaktige mytene om ernæring og kosthold. Disse mytene er de vanligste. Disse mytene gjentas ofte av eksperter på ADA-konferansen.MyterMyte 1: Nattspising er dårlig for deg. Christine Rosenbloom PhD,...