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Salmão rosa

Quais são os principais benefícios do salmão para a saúde?

Os salmões vivem em água doce e salgada, o que constitui um estilo de vida único. Nascem em água doce, mas acabam por migrar para o oceano. Acabam por regressar à água doce para se reproduzirem e a maior parte deles morre depois de terem posto os ovos. Este peixe bem conhecido é uma boa fonte de proteínas de fácil digestão sob a forma de aminoácidos e ácidos gordos como o ómega 3 em triglicéridos. As vitaminas, incluindo as vitaminas A e B, bem como os minerais como o selénio, o cálcio e o ferro são...
Pimentos vermelhos

Quais são os benefícios da pimenta de caiena para a saúde?

Apresentei uma lista de oito formas simples, mas altamente eficazes, de utilizar a pimenta de caiena hoje para melhorar a sua saúde geral. Há muitos usos médicos para a pimenta caiena e muitas doenças que ela pode ser usada para tratar, por isso um artigo não é suficiente. Vamos mergulhar nos benefícios da pimenta de caiena para a saúde.Tomar notaTem problemas digestivos? A pimenta caiena promove uma digestão saudável. As dores nas articulações e outras condições como a gota, a artrite, o reumatismo e a gota estão prontas para...
Alimentos ricos em cálcio

Porque é que o abuso de álcool é tão mau para a gota?

A gota é uma doença metabólica que afecta os homens de meia-idade, sobretudo os obesos. Caracteriza-se pela acumulação de sais urinários nas articulações (afecta mais frequentemente os pés e as mãos). A gota é causada por um aumento dos ácidos úricos no sangue. Isto pode dever-se a uma sobreprodução de purinas geneticamente predeterminada, a uma diminuição da excreção ou a ambas. O ácido úrico, que é o produto final do processo de decomposição das purinas e pode ser encontrado na maioria dos tecidos...