Obezitatea este un factor de risc pentru multe afecțiuni, inclusiv hipertensiune, diabet, boli coronariene, diabet zaharat și osteoartrită. Deoarece obezitatea poate duce la probleme grave de sănătate, este important să includeți o dietă adecvată și pierderea în greutate în planul dumneavoastră de îngrijire a sănătății. Greutatea excesivă poate afecta, de asemenea, stima de sine. O dietă adecvată este cel mai bun mod de a o obține pe aceasta din urmă. Dar, doar pentru că ați decis să țineți o dietă nu înseamnă că toate problemele vor fi rezolvate. Aceasta este...
