Problem med lågkolhydratkost: Hur säkert är det? Det är viktigt att veta vad man kan förvänta sig när man väljer en diet. Vilka är de potentiella fallgroparna? Kan den här dieten vara skadlig? Låt oss ta en titt på lågkolhydratdieter. Vad är ett kolhydrat? Det säger förmodligen inte så mycket. Stärkelse och socker är förmodligen mer bekanta för dig. Detta är inte felaktigt. Det är så de beskrivs i kosten. Det finns bra och dåliga kolhydrater. Du kan ha brist på vitaminer och...