Nekatere vrste bolečin so lahko posledica očitnih težav. Zvini, zlomi in podobno imajo pogosto nepozaben trenutek, ki jih povzroči. Pri drugih pa je morda potrebna zdravnikova diagnoza. Revmatoidni artritis pogosto napade majhne kosti, kot so tiste v zapestjih in rokah. Čeprav je večina načinov zdravljenja podobnih, lahko pride do pomembnih razlik. Artritis: Obstajajo različne vrste artritisa. Najpogostejši so osteoartritis, protin in revmatoidni artritis. Vsi trije lahko prizadenejo zapestja in roke. Ta tri stanja lahko povzročijo tudi različni dejavniki in zahtevajo različne metode zdravljenja.
Urinska kislina
Kristali sečne kisline v krvi povzročajo protin. Ko so kristali pretežki, lahko padejo v sklepe. Čeprav so začetni napadi najpogostejši v stopalih, se lahko pojavijo tudi v drugih sklepih. Sprememba prehrane je eden od načinov za preprečevanje izbruhov. V pomoč so lahko protivnetna zdravila brez aspirina in češnjev sok. Osteoartritis je lahko posledica poškodb ali splošne obrabe. To težavo pogosto zdravimo z lokalnimi protibolečinskimi ali protivnetnimi zdravili.
Kapsaicin je lahko dobra izbira, saj lahko blokira bolečinski signal iz možganov. Nekaj olajšanja lahko dosežete z izvlečkom gotukole in vrbovega lubja. Vrbovo lubje in gotu kola sta dobra izbira za tiste, ki so alergični na aspirin. Vsebujeta isto učinkovino. Revmatoidna bolezen je avtoimunska motnja, ki jo mora zdraviti zdravnik. Domača zdravila lahko vplivajo na zdravila ali na samo bolezen.
Karpalni tunel
Živci, ki potekajo skozi zapestje in zapestne kosti, so odgovorni za prenos živčnih impulzov v roko. Sindrom karpalnega kanala lahko povzročijo ponavljajoči se gibi, kot so tipkanje, preverjanje trga in druga opravila, ki se ponavljajo dlje časa. To povzroči vnetje živcev, ki potekajo skozi kosti. Ti živci se ne morejo razbohotiti in lahko povzročijo različne neprijetne občutke. Simptomi so bolečina, občutek mravljinčenja (igle in igle) ter težave pri premikanju zapestja in rok. Če se želite izogniti operativnemu posegu, je pomembno, da čim prej poiščete zdravljenje. To lahko vključuje opornice za zapestje ali fizikalno terapijo. Koristno je lahko tudi lokalno sredstvo za lajšanje bolečin.
Poškodbe
Zvine, natege in zlome pogosto opazimo takoj, ko se pojavijo. Prvi korak po postavitvi diagnoze je RICE. To je kratica za počitek, led, kompresijo in dvigovanje. Kapsaicin in vrbovo lubje sta dobra izbira za lajšanje bolečin. Priporočena so lahko tudi protivnetna zdravila, vključno z vrbovim lubjem.
Tendonitis: Tendoni so vezivno tkivo, ki povezuje mišice in kosti. Najdemo jih po vsem telesu, tudi na rokah. Ponavljajoče se gibanje, kot je na primer pri zapestnem tunelu, lahko povzroči otekanje. To težavo lahko zdravite tako, da roko pustite pri miru, dokler oteklina ne popusti. Prav tako je dobro, da uporabite led in zdravila za zmanjšanje otekline. Zdravnik vam bo morda lahko pomagal ugotoviti vzrok bolečine. Zdravniku povejte o vseh navadah ali zdravilih, ki bi lahko povzročala bolečino. S tem boste preprečili morebitno medsebojno delovanje.