Podagra ni nekaj, s čimer bi želeli živeti. Simptomi protina so pogostejši pri starejših ljudeh. S staranjem se lahko sečne kisline kopičijo v sklepih, kar povzroča vnetje, bolečine in draženje. Podagra ni nekaj, s čimer bi se morali spopadati, ko se staramo. To je nekaj, kar lahko preprečimo. Če sumite, da imate protin, in se pri vas pojavljajo simptomi protina, si lahko preberete naslednje informacije in ugotovite, ali vaša prehrana vpliva nanje ali jih povzroča. Protin je mogoče zdraviti, vendar je pomembno, da prepoznate svoje simptome in sprejmete ukrepe za zmanjšanje ali odpravo bolečin.
Vzroki
Protin nastane, ko sečna kislina kristalizira v sklepih. Mnogi ljudje občutijo simptome in bolečine, povezane s protinom. Ponoči se lahko pojavijo bolečine, ki v naslednjih dneh postopoma izzvenijo, srbenje in luščenje kože okoli sklepov ali drugih področij, ki jih je prizadel protin, ter hitro povečanje nelagodja pred spanjem in po njem. To je le nekaj simptomov protina.
Na voljo je veliko možnosti za zdravljenje protina ali vsaj zmanjšanje bolečin zaradi protina. Kaj lahko storite? Koliko bolečine čutite, je neposredno povezano z vašo prehrano. Za zmanjšanje ali odpravo bolečine lahko spremenite način prehranjevanja. Poskusite piti ananasov sok, jesti češnje in na splošno uživati sadje. To lahko pomaga zmanjšati bolečino ali jo celo pozdraviti. Obstajajo številna zdravila in načini zdravljenja brez recepta, ki jih lahko upoštevate. Ta vključujejo lokalna mazila, ki jih nanesete na prizadeta mesta, tablete in dodatke.
Na voljo so tudi priročniki, kako lahko simptome protina ublažite s spremembo prehrane in nekaterimi prilagoditvami. Vaša prehrana je verjetno igrala pomembno vlogo pri nastanku protina. Najbolje je, da začnete spreminjati prehrano in vanjo vključite več sadja in drugih naravnih živil ter tako zmanjšate tveganje za nastanek sečne kisline okoli sklepov. Protin je mogoče zdraviti in ozdraviti, če sprejmete prave ukrepe.