Nie je to "choroba kráľov", tak ju nenazývajú. Moderná medicína tento názor trochu zmenila, ale dna bude stále ochorením, ktoré je stále tehotné pocitom poetickej spravodlivosti. 12% všetkých prípadov možno stále priamo pripísať strave, hlavne alkoholu, fruktóze a mäsu. Za posledných 20 rokov sa počet prípadov metabolického syndrómu zvýšil o dve tretiny, pričom sa predĺžila priemerná dĺžka života a s tým súvisí aj nárast hlásených prípadov. Vnímanie sa však mení. Jedna vec sa mení. Ženy sa už nepovažujú za imúnne voči tomuto bolestivému stavu, keď sa im po menopauze zníži hladina estrogénu.
Fakty o dne
Dna je spôsobená hyperurikémiou, abnormálne vysokou hladinou kyseliny močovej v krvi. Predpokladá sa, že ide o genetický stav, ako aj o príčinu spôsobenú stravou. Paradoxne je teraz k dispozícii nová možnosť liečby vo forme vedľajšieho produktu z morských plodov. Túto metaforu pochopíte, ak vás niekedy poštípal alebo uhryzol neviditeľný škorpión (väčšina trpiacich zažíva prvý útok na báze palca na nohe). Dna je ťažká forma chronickej zápalovej artritídy. Je horúca, citlivá, opuchnutá a neuveriteľne nebolestivá. Prvým a najdôležitejším cieľom liečby je zmierniť príznaky. Dnu možno dlhodobo liečiť znížením hladiny kyseliny močovej v krvi. Problém spočíva v prvej línii liečby.
V učebniciach sa odporúčajú nesteroidné protizápalové lieky (známe aj ako aspirín alebo ibuprofén). Tieto voľnopredajné lieky sú nielen neuveriteľne deprimujúce pre pacienta, ktorý prešiel s opuchnutým členkom až na pohotovosť, ale v závislosti od dávky môžu spôsobiť aj vedľajšie účinky na tráviaci trakt alebo obličky. Skôr než sa zbláznite a začnete užívať maximálne množstvo akéhokoľvek lieku, zvážte rybie oleje. Vedci a spotrebitelia už roky vedia, že dlhodobá konzumácia rybieho oleja je spojená s nižším rizikom vzniku kardiovaskulárnych ochorení.
Ďalší výskum toto pozorovanie potvrdil. Ukázalo sa, že mastná kyselina DHA v rybom oleji sa v tele aktívne premieňa na protizápalovú chemickú látku. To je dôvod, prečo sa znížilo riziko mozgovej príhody. Naše cievy sa vďaka prítomnosti tejto zlúčeniny udržiavajú v zdravšom stave. Protizápalové lieky len zriedkavo pôsobia na konkrétnych miestach. Ak pôsobí v cievach, bude pôsobiť aj vo vašom zapálenom kĺbe. Ak by bol obsah purínov nižší, odporúčali by sme vám stravu z morských plodov, ktorá by vám umožnila konzumovať primerané množstvo omega 3 mastných kyselín. Keď sa pustíte do diéty pri dne, ako prvé treba vylúčiť sardinky, mušle a slede. Molekulárne extrahovaná kapsula rybieho oleja Omega 3 s približne štvrtinovým obsahom DHA by mala poskytnúť rýchlu úľavu. To je v protiklade s niekoľkotýždňovými epizódami bolesti, ak sa nechá na pokoji.
Bolesť päty
Dna je najzávažnejším zo všetkých reumatických ochorení. Postihuje kĺby. Najlepšou prírodnou liečbou dny je kombinácia liekov a zmeny životného štýlu vrátane vyhýbania sa potravinám s vysokým obsahom purínov. Zdravý životný štýl je nevyhnutný. Dnou trpí približne 840 zo 100 000 ľudí a predstavuje 5 % všetkých prípadov artritídy. Záchvaty dny sú bežné a mnoho ľudí sa im snaží predchádzať. Dnu spôsobuje nadbytok purínov v kĺboch. To môže spôsobiť, že pohyb v kĺbe je veľmi bolestivý. Puríny sú pre telo nevyhnutné bielkoviny. Nachádzajú sa v každom tkanive a sú dokonca bežnou zložkou našej každodennej stravy.
Purínom sa treba vyhýbať, aby sa predišlo záchvatom dny. Je dôležité uvedomiť si, ktoré potraviny majú vysoký obsah purínu. Americká lekárska asociácia označila za potraviny s vysokým obsahom purínov tieto potraviny: kvasnice, orgánové mäso, ako je pečeň a obličky, sladké pečene a pivo, rybie ikry a slede, ančovičky a sardinky v oleji, rybie ikry a slede, sušená fazuľa a hrach a mäsové výťažky, konzumné omáčky, huby a špenát, ako aj mäsové výťažky, konzumné omáčky, špenát, špargľa a karfiol.
Záchvaty dny zvyčajne začínajú v palci nohy a presúvajú sa na iné kĺby. S najväčšou pravdepodobnosťou to postihne členky, päty, kolená, lakte, predlaktia, ako aj členky. Dna je spôsobená nahromadením kryštálov kyseliny močovej v kĺboch. Tieto kryštáliky sa hromadia v kĺboch a spôsobujú extrémnu bolesť a opuch. Záchvaty dny môžu spôsobiť, že človek ochrnie a nebude môcť chodiť. Osoby trpiace dnou musia vedieť rozpoznať, ktorým potravinám je najlepšie sa vyhnúť, aby sa vyhli bolestivým záchvatom. Vyhýbajte sa potravinám s vysokým obsahom purínov. Na zníženie zápalu a tofu zo sójových bôbov ako náhrada mäsa sa odporúča tmavé bobuľové ovocie. Ľan, olivové oleje, orechy, ľan a losos sú dobré voľby pre protizápalové účinky. Váš lekár vám tiež odporučí užívať všetky predpísané lieky. Dna je vážnym problémom pre tých, ktorí jedia veľa červeného mäsa a majú veľmi bohatú stravu.
Bežná bolesť nôh
Bežná bolesť nôh sa nachádza v spodnej časti chodidla. Je to oblasť, ktorá sa ako prvá dotýka zeme a pomáha nám udržiavať rovnováhu. Mnohé problémy s chodidlami možno vedecky diagnostikovať ako dôsledok zanedbávania starostlivosti o chodidlo. Bežné problémy nôh, ako sú otlaky, mozole, podagra a plantárne bradavice, sa zvyčajne vyskytujú v spodnej časti chodidla. Plochá noha a plesňové infekcie nechtov sú dva ďalšie bolestivé stavy. O plochej nohe hovoríme vtedy, keď sa celé chodidlo dotýka zeme. Plochá noha môže byť spôsobená zranením, dedičným stavom alebo zdravotným stavom. Liečba plochej nohy môže zahŕňať cvičenia na posilnenie chodidla a poskytnutie ortopedickej obuvi (alebo ortopedických vložiek) na podporu klenby.
Brušný palec je progresívna porucha, ktorá spôsobuje kostný hrbolček na základni palca alebo zväčšenie kosti. To spôsobuje, že sa prsty na nohách posúvajú smerom k sebe. Nesprávne nastavenie kostí nohy môže spôsobiť výrazný hrbol na báze palca nohy. To môže viesť k bolesti nôh, otlakom a bolestivým nechtom na nohách. Bolesť vbočeného palca možno zmierniť pomocou liekov proti bolesti, podložiek, na mieru vyrobených tlmiacich vložiek do topánok alebo chirurgickým zákrokom. Pomôcť môže aj nosenie priestrannej obuvi a vyhýbanie sa podpätkom. Otlaky a mozole, čo je stvrdnutá, stvrdnutá koža na chodidlách a prstoch, môžu byť spôsobené trením alebo opakovaným trením. Mozole môžu vzniknúť na spodnej časti chodidla, kde dochádza k najväčšiemu treniu a tlaku pri státí a chôdzi. Na zmiernenie otlakov sa môže použiť podložka z moleskinu. V závažnejších prípadoch sa však odporúča chirurgický zákrok.
Dna
Dna môže postihnúť aj chodidlo, členok a koleno. Príčinou je vysoká hladina kyseliny močovej v tele. Mimo kĺbov sa tvoria tvrdé kryštáliky, ktoré spôsobujú bolesť nôh. Záchvaty dny môžu trvať niekoľko dní až týždňov. Obvyklou liečbou sú protizápalové lieky alebo lieky znižujúce hladinu UA. Prevencia dny je taká jednoduchá, ako je konzumácia stravy s nízkym obsahom cholesterolu a tukov. Vyhýbajte sa potravinám s vysokým obsahom purínu, fruktózy a pomaly chudnite. Obmedzte príjem alkoholu a udržujte hydratáciu.