Osoby trpiace dnou sa čoraz častejšie snažia nájsť prírodné spôsoby, ako znížiť množstvo kyseliny močovej v krvi. Tento článok vám ukáže, ako na to. Dozviete sa tiež, prečo vysoká hladina kyseliny močovej spôsobuje dnu a ako jej predchádzať. Dna vzniká, keď sa v kĺboch hromadia kryštáliky kyseliny močovej. Tieto kryštáliky majú veľkosť drobných ihličiek a môžu spôsobovať príznaky dny, ako je začervenanie, tepelný opuch, zápal, stuhnutosť, bolesť a opuch. Tieto kryštáliky vznikajú pri rozklade chemických zlúčenín známych ako "puríny", ktoré sú tiež súčasťou nášho tela a nachádzajú sa v mnohých našich potravinách.
Obličky
Vaše obličky normálne spracujú prebytočnú kyselinu a vylúčia ju z vášho organizmu. Kyselina močová, ak je prítomná v normálnych množstvách, je pre vás v skutočnosti dobrá, pretože pôsobí ako antioxidant. Abnormálne vysoké hladiny kyseliny v krvi však môžu spôsobiť tvorbu kryštálov okolo kĺbov a spôsobiť dnu. Prečo je hladina kyseliny vyššia ako normálna? Existujú dva hlavné dôvody. Buď vaše obličky produkujú príliš veľa kyseliny močovej, alebo vaše obličky nie sú schopné spracovať normálnu hladinu kyseliny, pretože nepracujú efektívne.
Vyššie hladiny kyseliny močovej sú pravdepodobne spôsobené tým, že sa z vášho systému nevyplavuje dostatočné množstvo. Tento prebytok v krvnom obehu sa hromadí v okolí kĺbov a vytvára kryštáliky, ako je vysvetlené vyššie. Dna môže spôsobiť trvalé poškodenie kĺbov a tvorbu obličkových kameňov. Môžu viesť aj k vážnejším problémom s obličkami. Vážnejšie problémy s obličkami môžete mať aj vtedy, ak ste mali viac ako jeden záchvat.
Čo robiť?
Ich úlohou je znižovať hladinu kyselín a zabraňovať tvorbe vysokých hladín. Prírodné prostriedky sú čoraz populárnejšie pri liečbe dny. Znižujú a kontrolujú hladinu kyseliny. Existuje mnoho prírodných prostriedkov, ktoré majú prirodzené vlastnosti znižujúce alebo neutralizujúce kyseliny. Mnohé majú aj protizápalové a antioxidačné vlastnosti.
Patria sem čerešne, jahody, lucerna a lopúch, zeler čertov, borievka a buchu. Existujú aj prírodné doplnky, detoxikácia a očista obličiek, napríklad jablčný ocot. Všetky tieto prípravky sú prospešné, ale mali by sa používať v kombinácii so stravou s nízkym obsahom močoviny, vyhýbaním sa alkoholu alebo aspoň jeho zníženým príjmom a veľkým množstvom vody na vyplavenie kyseliny močovej. Kyselinu močovú možno znížiť zmenou stravy. Osoby trpiace dnou by mali znížiť príjem purínov, pretože mnohé potraviny obsahujú vysoké množstvo purínov. To sa dá dosiahnuť znížením alebo vylúčením červeného mäsa, mäkkýšov, hydiny a niektorých druhov zeleniny.