Príčinou obezity môže byť príliš veľa tuku v strave. Je to rizikový faktor mnohých závažných ochorení. Tuky v potrave sú pre telo zdrojom energie a pomáhajú regulovať mnohé telesné funkcie, ako je krvný tlak, srdcový rytmus a zrážanie krvi. Hoci naše telo potrebuje na správne fungovanie určité množstvo, príliš veľa tukov môže viesť k zdravotným problémom. Najlepšia je strava s nízkym obsahom tukov. Tá zabezpečí, že naše telo dostane správne množstvo tuku a...