Gut hastalığı en sık 40-50 yaş arası erkeklerde görülür. Ürik asit kristallerinin birikmesi nedeniyle eklemlerde ağrılı ataklara ve eklem şişmesine neden olur. Gut hastalığı erkekleri, kadınları, sigara içenleri, obezleri ve sık alkol alan kişileri etkileyebilir. Bazı ilaçları kullanan hastalar da gut hastalığından etkilenebilir. Gut hastalığı ayak başparmağında hissedilebilir; burada hafif ila şiddetli ağrı, kızarıklık ve şişlik hissedersiniz. Bu belirtiler eninde sonunda kaybolur, ancak tedavi edilmezlerse daha şiddetli hale gelebilir ve daha uzun sürebilirler. Reçeteli ilaçlar mevcut olsa da gut hastaları genellikle durumlarını doğal yollarla tedavi etmeyi tercih ederler.
Doğal Çözümler
Gut hastalığı için kullanılan doğal ilaçların çoğu saygındır ve Gut hastalığının semptomlarını hafiflettiği gösterilmiştir. Bu bileşenler eklemlerdeki ürik asit birikimini azaltır ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Size Gut teşhisi konulduysa lütfen tüm seçenekleri değerlendirmek için zaman ayırın. Seçtiğiniz herhangi bir doğal gut tedavisinin bir içerik listesine sahip olduğundan emin olmalısınız, böylece etkinliklerini araştırabilirsiniz. Tıbbi tedaviler ürik asitlerinizi düşürmeye yardımcı olsa da, pürin oranı yüksek gıdalardan kaçınmanız önemlidir.
Pürinler ürik asit kristallerinin birikmesine neden olarak Gut hastalığına yol açabilir. Karaciğer, tatlı ekmek veya böbrek gibi organ etleri, yüksek seviyelerde bulunan en yaygın gıdalardan bazılarıdır. Uskumru ve sardalya gibi deniz ürünlerinde de pürin oranı yüksektir. Gut, pürin oranı yüksek gıdaların tüketilmesinden kaynaklanabilecek bir durum değildir. Bezelye, mantar ve diğer sebzeler pürin oranı yüksek olan ancak yine de çok sağlıklı olan gıdalardan bazılarıdır.
Sağlıklı Beslenme
Gut hastalığı, diyetiniz incelenerek tedavi edilebilir. Bu, yalnızca yüksek pürinli gıdalardan kaçınmanızı değil, aynı zamanda diyetinizin gut hastalığınızı yönetmenize de yardımcı olmasını sağlamak içindir. Pürin seviyelerini detaylandıran birçok ücretsiz beslenme tablosu bulunmaktadır. Düzenli egzersiz sağlıklı bir yaşam tarzı için çok önemlidir. Daha fazla egzersiz yaparsanız bağışıklık sisteminiz ve sağlığınız iyileşecektir. Bağışıklık sisteminiz iyileşecek ve vücudunuz gut ataklarına karşı ve ürik asit kristallerini dağıtmak için daha donanımlı hale gelecektir.
Bu makaleyi okuduktan sonra koşmaya başlamadan önce, egzersiz programınızın sizin için uygun olduğundan emin olmak için doktorunuza danışın. Birçok kişi geleneksel gut tedavisi yerine doğal gut takviyeleri kullanmayı tercih etmektedir. Gut takviyeleri geleneksel gut tedavilerinden daha güvenlidir. Ayrıca daha güvenli bileşenler içerirler.
Sonuç
Doğal gut ilaçları genellikle reçeteli gut ilaçlarından daha ucuzdur. Gut takviyeleri ürik asit kristallerini düşürmeye, sağlıklı böbrek fonksiyonlarını desteklemeye ve bağışıklık sistemi fonksiyonlarını artırmaya yardımcı olabilir. Gut takviyeleri hücresel hasarı da önleyebilir. Gut, hücresel hasara neden olabilen bir durumdur. Güvenli gut ilaçları da dahil olmak üzere tüm seçenekleri araştırmalısınız. En iyi gut tedavisini almak için beslenme ve egzersiz alışkanlıklarınızı da değiştirmelisiniz.