Açık olalım: Gut hastalığının bir istatistiği olmaktan kaçınmak isteyen bir kişi, ürik asit üreten maddelerin daha yüksek seviyelerini içeren pürin oranı yüksek gıdaları yemenin cazibesine direnmelidir. Yüksek miktarlardaki pürinler asit üretimini teşvik edebilir. Asit vücutta birikirse ciddi hasara neden olabilir. Çok acı verici olabilen bu durumun gelişme olasılığını azaltmak için bu yemekler kişinin diyetinden çıkarılabilir....

Gut hastaları bu korkunç durumdan sadece kendilerinin muzdarip olduğunu düşünebilir. Ancak gerçek şok edicidir. Gut hastalığı en yaygın tıbbi rahatsızlıktır. Gut hastalığına vücudun ürik asit biriktirmesi neden olur. Ürik asit, pürinlerin parçalanması ve metabolizmasının bir sonucudur. Pürinler yediğimiz gıdaların atık ürünleridir. Böbrekler yediğimiz yiyecekleri işler ve daha sonra ekstra ürik asit de dahil olmak üzere atıklar vücut sistemi yoluyla vücuttan atılır....

Yüksek pürinli bir diyet gut ağrısına neden olabilir. Gut ağrısına eklemlerinizdeki ürik asit kristalleri neden olabilir. Ancak ürik asit, vücudumuzda pürin adı verilen kimyasal bileşiklerin metabolizmasından kaynaklanan bir yan üründür. Gut hastalığınız ürik asit kristallerinden kaynaklanıyor olabilir. Bununla birlikte, yüksek pürinli bir diyet temel neden olabilir. Bu makale yüksek pürinli diyetin ne olduğunu ve nasıl değiştirileceğini açıklayacaktır. Pürinler çoğu gıdada ve vücudumuzda bulunan kimyasal bileşiklerdir....