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Hausgemachte gesunde Low Carb oder ketogene Ernährung

Wie geht man natürlich mit Fibromyalgie um?

Fibromyalgie kann als ein Syndrom mit einer Vielzahl von Symptomen beschrieben werden, darunter starke Muskelschmerzen, Müdigkeit, kognitive und Gedächtnisprobleme. Obwohl es keine Heilung oder bekannte Ursache für diese Erkrankung gibt, haben Forscher mehrere Methoden gefunden, die zur Linderung oder Unterdrückung der Symptome eingesetzt werden können. Viele Menschen vermeiden Lebensmittel, die ihre Symptome verschlimmern könnten, um sie zu lindern. Es gibt nicht die eine Diät oder Formel, die die Auswirkungen der Fibromyalgie wirksam bekämpfen kann. Unterschiedliche Menschen können...
Verschiedene Arten von Zucker

Was muss man über Fake Sugar wissen?

Sie sind fest entschlossen, Gewicht zu verlieren. Um Ihnen dabei zu helfen, greifen Sie zu künstlichen Süßungsmitteln. Doch halt! Das müssen Sie wissen, bevor Sie zur Diätlimonade greifen. Menschen, die künstliche Süßstoffe verwenden, nehmen häufiger zu als diejenigen, die echte Süßstoffe verwenden. Diätgetränke sind sogar noch schlimmer! Künstliche Süßstoffe können den Insulinspiegel stark erhöhen. Künstliche Süßstoffe können das Sättigungsgefühl beeinträchtigen. Die Hersteller verwenden oft zwei oder mehr künstliche Süßstoffe in ihren verarbeiteten Lebensmitteln, um...