Понякога болките в ръцете и раменете могат да се дължат на очевидни причини. Понякога правим грешка и нараняваме ръката или рамото си. Тогава изведнъж се появява болка. Понякога болката се развива в рамките на няколко дни. В крайна сметка може да откриете, че сте счупили кост или че рамото ви е изкълчено. Може да получите болка в ръката и рамото при прекомерно натоварване на ръката, например когато спортувате или вдигате тежки предмети. Болката може да предизвика дразнене и неудовлетвореност, което може да затрудни използването на увредената ръка. Тези наранявания е по-малко вероятно да се превърнат в проблем. Възможно е също така да изпитвате болка в ръката и рамото от болка в друга част на тялото си. Човек, който е претърпял инфаркт, също може да изпитва болка в лявото рамо и ръката. Възможно е болката да е причинена от нерви, които са свързани със ставите на горната част на гръбначния стълб, или от определени точки в гърба.
Хиропрактически грижи
Тези нерви реагират на мануални корекции. Вашият хиропрактик ще постави диагноза и ще извърши тестове, за да определи причината за болката ви. Важно е да определите причината за болката си, преди да започнете лечение. Различните ситуации могат да имат различна тежест и причини. Вашият хиропрактик ще определи дали проблемът е лесен за овладяване и лек, или е по-сериозен и ще се нуждае от незабавно внимание. Съществуват много начини за лечение на различни състояния, като например счупени кости, тендинит, бурсит и тендовагинит.
Подаграта и артритът могат да се лекуват по различен начин от болката, която възниква в нервите, захранващи ръката и рамото. Вашият хиропрактик ще може да ви препоръча най-доброто лечение. Лечението на адхезивния капсулит, известен още като замръзнало рамо, може да се извърши от хиропрактици. Лекарите хиропрактици имат възможност да лекуват тригерните точки и болката между лопатката и гръбначния стълб. Както професионалните спортисти, така и аматьорите, които нараняват раменете или ръцете си, трябва да получат подходящо лечение. Хиропрактиците с допълнително обучение по спортна медицина са в състояние да ги лекуват. Хиропрактиците могат също така да предложат съвети как да подобрите начина си на живот, за да предотвратите бъдещи травми на раменете и ръцете.
Ползи от витамин С
Малки, жълти и зелени цитрусови плодове ще откриете в секциите за продукти и морски дарове на местния магазин за хранителни стоки. Въпреки че може да ги купувате само от време на време, лимоните и лаймовете са основни плодове, които имат много ползи за здравето и могат да се използват редовно. Те трябва да се използват в рамките на две седмици и да се съхраняват в хладилника. Търсете лимони с четири до пет линии на дръжката. По-високо съдържание на минерали вероятно се намира в лимоните с повече линии. Те могат да се използват в много ястия и напитки и са универсални плодове. Универсалност: Лимоните или лаймовете могат да се използват за приготвяне на сорбета и сладолед, както и за салати, риба, желета и други нетрайни продукти като паста за зъби, сапуни и шампоани. Те са с ниско съдържание на калории, мазнини и холестерол.
Те са богати на витамин С и съдържат фибри, магнезий и калций, както и витамини А, В6, С и Е, К, калий и ниацин. Въпреки че имат кисел и горчив вкус, след като бъдат погълнати, те ще се алкализират в стомаха. Най-добре е да се избягва консумацията на семената. Малки плодове, големи награди за здравето: Лимоните и лаймовете имат много ползи за здравето, включително грижа за кожата, подобряване на храносмилането, грижа за очите, макулна дегенерация и облекчаване на запек. Те помагат и при обикновени настинки, подагра и проблеми с пикочните пътища. Това са само някои от многото ползи, които лимоните и лаймовете предлагат. Те са богати на антиоксиданти и флавоноиди, които спомагат за елиминиране на вредните въздействия върху организма. Жажда? Вземете си чаша вода с цял лайм и лимон.
Имате ли настинка?
Антивирусните свойства на лимоните и лайма могат да се борят с инфекциите. Вземете цял лимон или лайм и го добавете към половин литър вода. Добавете малко мед и оставете да престои известно време. Може да се добави и малко канела, за да помогне при запек. Лимонената киселина е ключова съставка както в лимоните, така и в лайма. Тя може да помогне при запек и дори при оригване. Лимоните и лаймовете са богати на калий, който може да помогне за премахване на токсините и утайките от бъбреците, пикочния мехур, бъбреците и пикочния мехур. Може да помогне и при инфекции и натрупване на пикочни киселини. Доказано е, че лимоненът в лимоните има противоракови свойства и повишава нивата на ензимите за детоксикация на канцерогените.
Имате проблеми с кожата? Това са лаймовете и лимоните, които могат да ви помогнат. Маслата от лайм намаляват миризмата на тялото заради своите дезинфекциращи, антиоксидантни и антиокислителни свойства, както и заради съдържанието на витамин С и флавоноиди. То може да се използва и за лечение на суха и люспеста кожа. Нанесете кората на един лимон върху кожата. След напрегнат ден усещате ли, че краката ви горят? За да облекчите болката и да премахнете токсините от порите на стъпалата, втрийте в тях резен лайм.
Заключение
Тези многофункционални и вкусни плодове си заслужава да бъдат проучени, ако все още не сте го направили. Многобройните му съставки, които подпомагат здравето и се борят със симптомите, го правят идеално допълнение към вашата диета в салати и маринати, напитки и десертни рецепти.