Начинът, по който тялото ви казва, че нещо не е наред. Не винаги обаче е лесно да се определи какво причинява болката. Правилната диагноза на болката в глезена изисква физикален преглед, медицински изображения, като рентгеново или ядрено-магнитен резонанс, и анамнеза. Тези три инструмента могат да помогнат на медицинските специалисти да диагностицират проблема и да разработят план за лечение. Ето някои често срещани причини за проблеми с глезена. Глезенът представлява сложна мрежа от кости, връзки и сухожилия. Свързващата тъкан преминава от задната част на глезена до стъпалото. Ахилесовото сухожилие позволява гъвкавост на стъпалото. Ако е увредено, то може да причини силна болка и ограничена подвижност. Тази област може да се увреди чрез скъсване или хроничен тендинит.
Костни шипове
Костните шипове са малки израстъци, които растат по ръбовете на костите. Представете си малък заострен камък, забит в обувката ви. Въпреки че в началото може да изглежда дразнещо, с течение на времето то става все по-болезнено. Костният израстък функционира по същия начин. В крайна сметка тя може да причини увреждане на деликатните структури в глезена. Травмата е най-честата причина за болката. Стъпалото ви може да е било усукано или завъртяно. За да диагностицира болката в глезена, лекарят ще трябва да направи рентгенова снимка. Счупването е част от това, което лекарят ще търси. Не трябва да отхвърляте счупването, защото не сте наранили глезена си. Малки разкъсвания на костта могат да се получат в резултат на стрес. Стресовите фрактури могат да бъдат причинени от всеки, който се занимава със спорт или ходи много пеша. Лекарят ще провери за разтежение или навяхване и на рентгенова снимка.
Фрактурите се дължат на увреждане на костта, докато навяхванията са свързани с увреждане на съединителната тъкан. Навяхването е, когато дадена връзка или сухожилие се разтегне, докато изкълчването се отнася до разкъсване на влакното. И двете могат да бъдат толкова сериозни и тежки, колкото и счупената кост. Лечението им може да отнеме известно време. За да може това да се случи, медицинският персонал ще обездвижи краката ви с шина или гипс. Възможна причина е заболяване. Подаграта може да бъде внезапна и да причини силна болка. Областта около глезена ще се зачерви и ще стане чувствителна. Подаграта може да причини дискомфорт и в други стави, особено в големия пръст на крака. Натрупването на кристали в ставите може да причини подагра. Кристалите могат да се усещат като счупено стъкло, което се трие в структурите. Най-честата диагноза при хора, които не са претърпели злополука или травма, е артрит. Остеоартритът се проявява, когато амортизацията между твърдите повърхности на ставата е изчезнала и костите се трият достатъчно, за да предизвикат болка и възпаление. Само лекари могат да диагностицират болката в глезена. Ако изпитвате затруднения, използвайте превръзка или корсет за обездвижване на областта и си запишете час при вашия личен лекар.
Тендонит
Тендонитът най-често се причинява от прекомерна употреба на сухожилието или от нараняване на това сухожилие (RSI) или спортни травми. Тендонитът се среща най-често в палеца, лакътя и рамото, бедрата, коленете, заздравителя, китката и бедрата. Той обаче може да се случи навсякъде, където има сухожилие. Тендонитът може да бъде труден за диагностициране, тъй като има много общи симптоми, включително бурсит и артрит, както и други локализирани състояния като синдром на карпалния канал на китката. Тендонитът може да е резултат от повтаряща се травма на сухожилието или от прекомерна употреба на ставата. Тендонитът, известен също като тендинит, представлява възпаление или дразнене на сухожилие. Това се отнася за някое от влакнестите въжета, които свързват мускулите с костите.
Понякога тендонитът може да е свързан с диабет или подагра. Теносиновитът може да бъде причинен и от ревматоиден артрит. Тендонит и тендинозит могат да бъдат лекувани. Използването на ултразвук може да ускори възстановяването на тендонита. Ортопедични обувки за бягане с тендонит. Силиконова стелка по цялата дължина с антишокови зони (чифт), която абсорбира ударите и осигурява комфорт за свода и стъпалото по време на бягане. Кремове за загряване и загряване за облекчаване на мускулната умора и осигуряване на незабавно оздравяване. 19% от хората изпитват болки в гърба. Това се дължи на взаимодействието на костите, сухожилията и мускулите на гърба им.
Болки в гърба
Болките в гърба са често срещани при четирима от всеки петима възрастни. Въпреки това гърбът на всеки човек е уникален и изисква индивидуално лечение. Болката в гърба може да засегне всеки. Тя обаче е по-често срещана при хората с наднормено тегло и при тези, които седят продължително време. Тендонит - Почивка, ледена компресия, противовъзпалителни лекарства и прекратяване на всички спортни дейности. Много от тези състояния могат да бъдат лекувани с методите на физиотерапията. Те са безболезнени и нямат странични ефекти (масаж или интерферентни, ултразвукови и мобилизационни техники).
Някои противовъзпалителни лекарства могат да предизвикат странични ефекти, ако се използват продължително време. Лечение: Физиотерапия: Ултразвук, лазер и интерференция. Нежен масаж със специален мехлем. За контрол на теглото и здравето (таблетки със семена от целина, чай от магданоз), хомеопатични средства (арника алба, бриония алба или пулсатила). Операция - може да се наложи поставянето на протеза (изкуствено коляно). Това обаче е продължителна операция със значително въздействие върху общото ви здравословно състояние. Тежестта на увреждането на сухожилието и колко дълго е налице, ще определят възможностите за лечение на ахилесовия тендинит.