Este modul în care corpul îți spune că ceva nu este în regulă. Cu toate acestea, nu este întotdeauna ușor de determinat ce cauzează durerea. Un diagnostic corect al durerii de gleznă ar necesita un examen fizic, imagistică medicală, cum ar fi o radiografie sau un RMN, și un istoric. Aceste trei instrumente pot ajuta cadrele medicale să diagnosticheze problema și să elaboreze un plan de tratament. Iată câteva cauze comune pentru problemele de gleznă. Glezna este o rețea complexă de oase, ligamente și tendoane. Țesutul conjunctiv se întinde din spatele gleznei până la picior. Tendonul lui Ahile permite flexibilitatea piciorului. Acesta poate provoca dureri severe și mobilitate limitată dacă este deteriorat. Această zonă poate fi lezată prin ruptură sau tendinită cronică.
Spini de os
Pintenii osoși sunt mici proeminențe care cresc de-a lungul marginilor osoase. Imaginați-vă o piatră mică, ascuțită, înfiptă în pantof. Deși poate părea enervant la început, devine mai dureros în timp. Pintenul osos funcționează în același mod. În cele din urmă poate provoca leziuni la nivelul structurilor delicate din gleznă. Traumatismul este cea mai frecventă cauză a durerii. Este posibil ca piciorul dumneavoastră să se fi răsucit sau să fi fost răsucit. Pentru a diagnostica durerea de gleznă, medicul va trebui să facă o radiografie. Fractura este o parte din ceea ce va căuta medicul. Nu ar trebui să respingi o fractură pentru că nu te-ai accidentat la gleznă. Micile rupturi ale osului pot rezulta în urma stresului. Fracturile de stres pot fi provocate de oricine este implicat în sport sau merge mult pe jos. Un medic va verifica, de asemenea, dacă există o întindere sau o entorsă pe o radiografie.
Fracturile sunt cauzate de deteriorarea osului, în timp ce entorsele implică deteriorarea țesutului conjunctiv. O întindere este atunci când un ligament sau un tendon este întins, în timp ce o entorsă se referă la o ruptură a fibrei. Ambele pot fi la fel de grave și severe ca un os rupt. Ele pot dura ceva timp pentru a se vindeca. Pentru a permite ca acest lucru să se întâmple, personalul medical vă va imobiliza picioarele cu o orteză sau un ghips. O cauză posibilă este boala. Guta poate fi bruscă și poate provoca dureri severe. Zona din jurul gleznei se va înroși și va deveni sensibilă. Guta poate provoca disconfort și la alte articulații, în special la degetul mare. Acumularea de cristale în articulații poate provoca gută. Cristalele se pot simți ca o sticlă spartă care se freacă de structuri. Cel mai frecvent diagnostic pentru persoanele care nu au avut un accident sau nu au suferit traume este artrita. Osteoartrita este atunci când amortizarea dintre suprafețele dure ale articulației a dispărut și osul freacă suficient de mult pentru a provoca durere și inflamație. Doar medicii pot diagnostica durerea de gleznă. Dacă întâmpinați dificultăți, folosiți un bandaj sau o orteză pentru a imobiliza zona și faceți o programare la medicul dumneavoastră primar.
Tendinită
Tendinita este cel mai adesea cauzată de suprasolicitarea unui tendon sau de o leziune a acestuia (RSI) sau de leziuni sportive. Tendinita este cel mai frecventă la nivelul degetului mare, cotului și umărului, șoldurilor, genunchilor, călcâiului, încheieturii mâinii și șoldurilor. Cu toate acestea, se poate întâmpla oriunde există tendon. Tendinita poate fi dificil de diagnosticat, deoarece împărtășește multe simptome, inclusiv Bursita și Artrita, și alte afecțiuni localizate, cum ar fi Sindromul Tunelului Carpian la încheietura mâinii. Tendinita poate rezulta în urma unui traumatism repetitiv al tendonului sau a unei utilizări excesive a articulației. Tendinita, cunoscută și sub numele de tendinită, este inflamația sau iritarea unui tendon. Acesta se referă la oricare dintre corzile fibroase care leagă mușchii de oase.
Tendinita poate fi uneori legată de diabet sau de gută. Tenosinovita ar putea fi cauzată și de artrita reumatoidă. Tendinita și tendinita pot fi tratate. Folosirea ultrasunetelor poate accelera recuperarea tendinitei. Ortezele de alergare pentru tendinită. O talpă de silicon, pe toată lungimea, cu zone anti-șoc (pereche), absoarbe șocurile și oferă confort pentru arcadă și picior în timpul alergării. Creme de încălzire și încălzire pentru a ușura oboseala musculară și a asigura o vindecare instantanee. 19% de persoane se confruntă cu dureri de spate. Acest lucru se datorează interacțiunii dintre oasele, ligamentele și mușchii spatelui lor.
Dureri de spate
Durerile de spate sunt frecvente la patru din cinci adulți. Cu toate acestea, spatele fiecărei persoane este unic și necesită un tratament individual. Durerile de spate pot afecta pe oricine. Cu toate acestea, este mai frecventă la persoanele supraponderale și la cele care stau în șezut pentru perioade prelungite de timp. Tendinită - Odihnă, compresie cu gheață, medicamente antiinflamatorii și încetarea tuturor activităților sportive. Multe dintre aceste afecțiuni pot fi tratate prin metode de fizioterapie. Acestea sunt nedureroase și nu au efecte secundare (masaj sau tehnici interferențiale, cu ultrasunete și de mobilizare).
Unele medicamente antiinflamatoare pot provoca efecte secundare dacă sunt utilizate pentru o perioadă lungă de timp. Tratament: Fizioterapie: Ultrasunete, laser și interferențială. Masaj blând cu un unguent special. Pentru a controla greutatea și sănătatea (tablete de semințe de țelină, ceai de pătrunjel), remedii homeopate (arnica alba, bryonia alba sau pulsatilla). Intervenția chirurgicală - poate fi necesară proteza (genunchi artificial). Cu toate acestea, este o operație de lungă durată, cu un impact semnificativ asupra sănătății dumneavoastră generale. Gravitatea leziunii tendonului și cât timp a fost prezentă vor determina opțiunile de tratament pentru tendinita lui Ahile.