Cara tubuh untuk memberi tahu Anda bahwa ada sesuatu yang salah. Namun, tidak selalu mudah untuk menentukan apa yang menyebabkan rasa sakit. Diagnosis yang tepat untuk nyeri pergelangan kaki memerlukan pemeriksaan fisik, pencitraan medis seperti rontgen atau pemindaian MRI, dan riwayat kesehatan. Ketiga alat ini dapat membantu profesional medis mendiagnosis masalah dan mengembangkan rencana perawatan. Berikut adalah beberapa penyebab umum masalah pergelangan kaki. Pergelangan kaki adalah jaringan tulang, ligamen, dan tendon yang kompleks. Jaringan ikat membentang dari bagian belakang pergelangan kaki hingga ke kaki. Tendon Achilles memungkinkan fleksibilitas pada kaki. Tendon ini dapat menyebabkan rasa sakit yang parah dan mobilitas yang terbatas jika rusak. Area ini dapat cedera karena pecah atau tendonitis kronis.
Taji Tulang
Taji tulang adalah proyeksi kecil yang tumbuh di sepanjang tepi tulang. Bayangkan sebuah batu kecil dan runcing tersangkut di sepatu Anda. Meskipun pada awalnya tampak mengganggu, namun lama-kelamaan akan terasa lebih menyakitkan. Taji tulang berfungsi dengan cara yang sama. Pada akhirnya dapat menyebabkan cedera pada struktur halus di pergelangan kaki. Trauma adalah penyebab paling umum dari rasa sakit. Kaki Anda mungkin terpelintir atau terputar. Untuk mendiagnosis nyeri pergelangan kaki, dokter perlu melakukan rontgen. Patah tulang adalah bagian dari apa yang akan dicari oleh dokter. Anda tidak boleh mengabaikan istirahat karena Anda tidak mengalami cedera pergelangan kaki. Robekan kecil pada tulang dapat terjadi akibat stres. Fraktur akibat stres dapat disebabkan oleh siapa saja yang sering berolahraga atau berjalan kaki. Dokter juga akan memeriksa apakah ada ketegangan atau keseleo dengan x-ray.
Patah tulang disebabkan oleh kerusakan pada tulang, sedangkan keseleo melibatkan kerusakan pada jaringan ikat. Strain adalah ketika ligamen atau tendon meregang, sedangkan keseleo mengacu pada robekan pada serat. Keduanya bisa sama serius dan parahnya dengan patah tulang. Keduanya membutuhkan waktu untuk sembuh. Untuk memungkinkan hal ini terjadi, staf medis akan melumpuhkan kaki Anda dengan penyangga atau gips. Kemungkinan penyebabnya adalah penyakit. Asam urat dapat terjadi secara tiba-tiba dan menyebabkan rasa sakit yang parah. Area di sekitar pergelangan kaki akan memerah dan terasa nyeri. Gout dapat menyebabkan ketidaknyamanan pada sendi lain, terutama jempol kaki. Penumpukan kristal pada persendian dapat menyebabkan gout. Kristal-kristal tersebut dapat terasa seperti pecahan kaca yang bergesekan dengan struktur. Diagnosis yang paling umum untuk orang yang tidak mengalami kecelakaan atau trauma adalah artritis. Osteoartritis terjadi ketika bantalan di antara permukaan keras sendi hilang dan tulang bergesekan sehingga menyebabkan rasa sakit dan peradangan. Hanya dokter yang dapat mendiagnosis nyeri pergelangan kaki. Jika Anda mengalami kesulitan, gunakan perban atau penyangga untuk melumpuhkan area tersebut dan buatlah janji temu dengan dokter Anda.
Tendonitis
Tendonitis paling sering disebabkan oleh penggunaan tendon yang berlebihan, atau cedera pada tendon (RSI) atau cedera olahraga. Tendonitis paling sering terjadi pada ibu jari, siku dan bahu, pinggul, lutut, tumit, pergelangan tangan, dan pinggul. Namun, hal ini dapat terjadi di mana saja di mana terdapat tendon. Tendonitis dapat sulit didiagnosis karena memiliki banyak gejala, termasuk Radang Sendi dan Artritis, serta kondisi lokal lainnya seperti Sindrom Terowongan Karpal di pergelangan tangan Anda. Tendonitis dapat diakibatkan oleh trauma berulang pada tendon, atau penggunaan sendi yang berlebihan. Tendonitis, juga dikenal sebagai tendinitis, adalah peradangan atau iritasi pada tendon. Tendon merujuk pada salah satu kabel berserat yang menghubungkan otot ke tulang.
Tendonitis kadang-kadang dapat berhubungan dengan diabetes atau asam urat. Tenosinovitis juga dapat disebabkan oleh artritis reumatoid. Tendonitis dan tendonitis dapat diobati. Menggunakan ultrasound dapat mempercepat pemulihan tendonitis. Tendonitis Menjalankan Ortotik. Sol dalam dari silikon dengan zona anti goncangan (sepasang), menyerap goncangan dan memberikan kenyamanan untuk lengkungan dan kaki saat berlari. Krim pemanasan dan pendinginan untuk meredakan kelelahan otot dan memberikan penyembuhan instan. 19% orang mengalami nyeri punggung. Hal ini disebabkan oleh interaksi antara tulang, ligamen, dan otot punggung mereka.
Nyeri Punggung
Nyeri punggung umum terjadi pada empat dari lima orang dewasa. Namun, punggung setiap orang adalah unik dan membutuhkan perawatan individual. Nyeri punggung dapat menyerang siapa saja. Namun, ini lebih sering terjadi pada orang yang kelebihan berat badan dan mereka yang duduk dalam waktu lama. Tendonitis - Istirahat, Kompresi Es, obat antiinflamasi, dan penghentian semua aktivitas olahraga. Banyak dari kondisi ini dapat diobati dengan metode fisioterapi. Metode-metode ini tidak menimbulkan rasa sakit dan tidak memiliki efek samping (pijat atau interferensial, ultrasound, dan teknik mobilisasi).
Beberapa obat antiinflamasi dapat menyebabkan efek samping jika digunakan dalam jangka waktu lama. Pengobatan Fisioterapi: Ultra-suara, laser dan interferensial. Pijatan lembut dengan salep khusus. Untuk mengontrol berat badan dan kesehatan (tablet biji seledri, teh peterseli), pengobatan homeopati (arnica alba, bryonia alba, atau pulsatilla). Operasi - prostesis (lutut buatan) mungkin diperlukan. Namun, ini adalah operasi yang panjang dengan dampak yang signifikan terhadap kesehatan Anda secara umum. Tingkat keparahan cedera tendon dan berapa lama cedera tersebut terjadi akan menentukan pilihan pengobatan untuk tendonitis Achilles.