Подаграта е най-тежкият вид артрит. Той причинява силна болка и дискомфорт. Подаграта обикновено започва от големия пръст на крака, а след това се разпространява към други стави. Ако не се лекува, подаграта може да причини необратимо увреждане на бъбреците и ставите. Подаграта се причинява, когато в организма има високи нива на пикочна киселина. Тя кристализира и се утаява в ставите. Организмът произвежда пикочна киселина, но тя може да се получи и от някои храни. При хората със затлъстяване тя се задържа по-дълго в организма, което ѝ дава повече време да кристализира и да си проправи път в съединителната тъкан.
Облекчаване на подаграта
Съществуват много възможности за облекчаване на подаграта - от диетата при подагра до лекарствата, които специално лекуват симптомите на подаграта. Тази статия ще ви покаже пет домашни средства за лечение на подагра. Те включват хранителни добавки, физически упражнения и диета при подагра. Добавките могат да се използват за облекчаване на болката и борба с последиците от подаграта. Възможностите за лечение на подагра включват рибено масло, джинджифил и куркума. Тези добавки могат да се използват за намаляване на възпалението, което от своя страна осигурява облекчение на симптомите и болката при подагра.
Лечението на подаграта може да бъде свързано с регулиране на теглото и физически упражнения. Хората, които са здрави, се хранят повече, спортуват повече и имат по-малко пикочна киселина в организма си. Йогата и водната аеробика са най-популярните упражнения за хора, страдащи от симптоми на подагра. Тези два вида упражнения, както и всички форми на артрит като цяло, са по-леки за ставите. Диетите при подагра включват увеличаване на пресните плодове и зеленчуци, като същевременно драстично се намаляват или елиминират храните с високо съдържание на пурини.
Пурини
Пурините се съдържат в много видове червено месо, морски дарове и други храни като пуешко, мая и бекон. Тези храни могат да предизвикат повишаване на пикочната киселина, което може да доведе до епизоди на подагра и влошаване на симптомите. Симптомите на подаграта и облекчаването на болката могат да бъдат намерени в черешите благодарение на техните естествени противовъзпалителни свойства. Сокът от череши е най-ефективен, но можете да получите облекчение на симптомите на подагра и като пиете пресни или сушени череши. Симптомите на подаграта могат да бъдат облекчени и чрез други артритни лечения като акупунктура и медитация.