Подаграта е често срещано заболяване на ставите. Въпреки това много хора са чували за него. Не всички знаят каква е причината и как да я предотвратят. Подаграта е пристъп на силна болка, който се появява през нощта и засяга големия крак. За да предотвратите това състояние, първо трябва да разберете причините за него. Хиперурикемията е най-честата причина за пристъпите на подагра. Хиперурикемията е състояние, при което нивото на пикочните киселини в кръвта е по-високо от нормалната граница. Обикновено бъбреците са отговорни за елиминирането на пикочната киселина от тялото ви. Понякога обаче те не са достатъчни, за да я елиминират цялата.
Състояние на подаграта
Подаграта може да бъде опасна, ако пациентът има бъбречно заболяване. Това е така, защото бъбреците не функционират правилно и нивата на пикочните киселини се повишават. Ако в кръвта има твърде много пикочни киселини за продължителен период от време, те могат да кристализират и да образуват твърда коричка. Това се случва първо в ставата на големия пръст на крака. Ако пикочната киселина не се елиминира бързо, може да бъдат засегнати и други стави. Ако бъбреците функционират правилно, как могат да се справят с твърде многото пикочна киселина? Съществуват няколко фактора, които могат да повишат нивото на пикочната киселина.
Храните, съдържащи пурини, са най-значимият фактор, който може да повиши нивата на пикочната киселина. Веществото, от което се получават пикочните киселини, е пурин. Консумацията на много богати на пурини храни ще окаже пряко влияние върху нивата на пикочната киселина. Тези храни включват ракообразни и червено месо. Алкохолът е второто вещество, което повишава нивото на киселините.
Атака на подаграта
Пристъпите на подагра са по-чести при тези, които пият много. Подаграта може да бъде причинена и от други фактори. Най-честите причини за подагра са затлъстяването и високото кръвно налягане. Генетичното ви наследство е последното нещо, което може да доведе до подагра. Въпреки че това не се случва често, някои хора наследяват дефект в ензим, който причинява прекомерно количество пикочна киселина.
Подаграта и пристъпите на подагра могат да бъдат предотвратени чрез намаляване на количеството пикочна киселина в организма. Ако сте с наднормено тегло, можете да отслабнете, да намалите алкохола и най-важното - да промените начина си на хранене. Лечението и превенцията на подаграта са възможни с промяна на хранителния режим. Ако смятате, че сте в опасност, можете да започнете да намалявате приема на богати на пурини храни.