Guta este o afecțiune comună a articulațiilor. Cu toate acestea, mulți oameni au auzit de ea. Nu toată lumea știe cauza și cum să o prevină. Guta este un atac de durere severă care apare noaptea și afectează piciorul mare. Pentru a preveni această afecțiune, trebuie mai întâi să înțelegeți cauzele ei. Hiperuricemia este cea mai frecventă cauză a atacurilor de gută. Hiperuricemia este o afecțiune în care nivelul de acizi urici din sânge este mai mare decât limita normală. În mod normal, rinichii sunt responsabili pentru eliminarea acidului uric din organism. Cu toate acestea, uneori, ei nu au suficient pentru a-l elimina pe tot.
Starea de gută
Guta poate fi periculoasă dacă un pacient are o boală de rinichi. Acest lucru se datorează faptului că rinichii nu funcționează corect și nivelul de acizi urici va crește. Dacă sângele are prea mulți acizi urici pentru o perioadă prelungită de timp, aceștia se pot cristaliza și pot forma o crustă dură. Acest lucru se întâmplă mai întâi în articulația degetului mare de la picior. Dacă acidul uric nu este eliminat rapid, pot fi afectate și alte articulații. Dacă rinichii funcționează corect, cum pot ei să gestioneze prea mult acid uric? Există mai mulți factori care pot crește nivelul de acid uric.
Alimentele care conțin purine sunt cel mai important factor care poate crește nivelul de acid uric. Substanța din care rezultă acizii urici în urma digestiei este purinele. Consumul unei cantități mari de alimente bogate în purine va avea un impact direct asupra nivelurilor urice. Aceste alimente includ crustaceele și carnea roșie. Alcoolul este cea de-a doua substanță care crește nivelul de acid.
Atac de gută
Atacurile de gută sunt mai frecvente la cei care beau mult. Guta poate fi cauzată și de alți factori. Cele mai frecvente cauze ale gutei sunt obezitatea și tensiunea arterială ridicată. Moștenirea ta genetică este ultimul lucru care poate duce la gută. Chiar dacă nu se întâmplă des, unii oameni moștenesc un defect la o enzimă care provoacă un exces de acid uric.
Guta și atacurile de gută pot fi prevenite prin reducerea cantității de acid uric din organism. Dacă sunteți supraponderal, puteți să slăbiți, să reduceți consumul de alcool și, cel mai important, să vă schimbați dieta. Tratamentul și prevenirea gutei sunt ambele posibile cu o schimbare de dietă. Dacă simțiți că sunteți în pericol, puteți începe să reduceți aportul de alimente bogate în purină.