跳到内容 跳到侧边栏 跳到页脚
花椰菜比萨

关于高蛋白低碳水化合物饮食的事实是什么?

自20世纪70年代以来,低碳水化合物的饮食很普遍。这种高蛋白的减肥计划最近获得了巨大的人气,大量的书籍、广告和整个商店都专门为它提供了证明。一些饮食计划限制了你可以吃的碳水化合物的数量,而另一些则完全禁止它们。低碳水化合物饮食尽管在蛋白质方面很受欢迎,但也有很多缺点。这里有九个原因...