如果你知道去哪里找，你可以很容易地摆脱体内的尿酸。这是三个简单的提示，可以将尿酸从你的身体中冲走。什么是尿酸？它是一种发生在你体内的自然物质。它是在你身体细胞中的 "嘌呤 "和食物中的嘌呤分解时形成的，是提供你所需能量和蛋白质的过程的一部分。你的肾脏处理尿酸并保留其中的一部分。其余的通过你的尿液和粪便被冲走。然而，有时候，你的身体没有排出足够的尿酸。这可能是由于你的肾脏没有在100%工作，或者你的身体产生太多的酸。
让我们看看...
然后，多余的酸被保留在你的血液中，并进行循环。这导致酸的水平高于正常水平。高尿酸血症，也被称为尿酸盐晶体在你的关节、肌腱和周围组织中堆积，会导致高尿酸血症。痛风是一种引起炎症、红肿、发热和剧痛的疾病。痛风会导致关节僵硬、发炎和发红，以及发热和剧烈疼痛。痛风发作是非常常见的。
痛风发作会导致永久性关节损伤、肾脏问题，甚至是非常痛苦的结石。你应该谨慎行事。你可以服用药物来减轻炎症、疼痛和降低酸性水平。非甾体抗炎药（如布洛芬和萘普生，吲哚美辛和其他。秋水仙、皮质类固醇和萘普生都可以用来减轻炎症和疼痛。你也可以用丙磺舒和别嘌呤醇等药物来降低酸的水平。然而，这些药物可能有严重的副作用，会使其难以使用。
家庭补救措施
有许多治疗痛风的天然家庭疗法。有些效果比其他的好，有些对某些人更有效。每个人都是不同的，所以你需要找到最适合你的补救办法。
- 多喝水。水是未被发现的减少尿酸的英雄。水可以帮助防止尿酸盐结晶的形成，它还可以帮助你的肾脏冲出更多的酸。每天至少应饮用12杯8盎司的水。
- 每天补充维生素C。维生素c已被证明可以降低血酸水平。每天吃大量的新鲜水果。在发作时也可以服用维生素c补充剂。
- 紫花苜蓿和欧芹草药可以用来降低尿酸。欧芹是一种天然的利尿剂，所以它可以帮助你的身体冲走多余的尿酸。紫花苜蓿除了其营养和矿物质外，还可以用来减少和中和高尿酸水平。
总结
这三个简单的提示是有效的，但不会阻止痛风的复发。有许多事情需要考虑，包括你的生活方式和饮食。记住痛风复发的危险性，我们已经讨论过了。