你感到整个世界的重量压在你的大脚趾上，你正在寻找自然的痛风缓解技巧。你不是唯一的一个!根据医学报告，由于我们不健康的饮食，痛风病例急剧增加。痛风仍然是一种严重的疾病，医生和主要医疗机构声称没有治愈方法。然而，成千上万的病人声称他们已经使用简单的痛风补救措施和技巧成功地治疗了痛风。谁在说真话？抱着怀疑的态度，自己尝试一下自然的痛风缓解方法吧!你可以马上开始!
让我们看看...
医生们仍在寻找一种合成药物来冲刷受影响关节中的尿酸结石。治疗痛风的最好方法是昂贵的止痛药和缓解压力的靴子。你的身体可以冲走导致疼痛的尿酸结石，但这需要的不仅仅是药物。痛风的缓解可以通过改变饮食习惯，服用维生素，以及更健康的生活方式来实现。这些痛风提示可以帮助你在数小时内找到自然缓解。
- 避免食用会增加尿酸水平的食物。这些食物含有大量嘌呤（导致尿酸的原因），在你治疗痛风之前应避免食用。
- 此外，你应该知道你的身体质量指数（BMI）。这将帮助你减少脂肪。如果你是肥胖者，你的尿酸水平将急剧上升。你知道吗，75%的饥饿感可以归因于口渴？这是一件好事，考虑到大约80%的美国人是脱水的，甚至不知道。这意味着，你应该在一天中每2小时喝2杯液体。这将冲掉尿酸并帮助减肥。
- 饮用pH值高于7的碱性水，以调节尿酸。
- 将半茶匙的小苏打与一杯水混合。小苏打可以溶解尿酸结晶，增加溶解度。这将使你更有效地冲刷尿酸。每天做两次。
- 痛风患者经常受到维生素缺乏症的影响。维生素A、B5和E是最常见的缺乏的维生素。大自然在提供这些维生素的同时，还提供许多水果，如蓝莓、樱桃、鳄梨、蓝莓和葡萄。
- Burdoch是一种可用于治疗痛风的天然疗法。Burdoch能有效中和痛风患者体内的尿酸。这种产品在大多数健康食品商店都能买到。