最近的研究产生了很多证据，有些得到充分证实，有些则没有。我还读了2011年7月的新闻稿，关于食品行业中一些最知名的公司，如雀巢公司，说他们正在进入医疗食品行业，重点是益生菌补充剂。有火的地方就有烟!考虑到益生菌补充剂市场的蓬勃发展，这并不令人惊讶。不管有多少说法被证实与否，可以肯定的是有...
高胆固醇会导致心脏疾病。这是一个众所周知的事实。大多数人不知道的是，低胆固醇或正常胆固醇也可能导致心脏病。正如老话所说，胆固醇过多并不好。如果胆固醇水平正常，而有人决定要进一步降低胆固醇水平，这个人也可能有心脏病发作的风险。一个有潜在心脏病发作风险的病人应该让他或她的胆固醇水平...
作为对糖尿病和癌症等慢性病的治疗，榨汁正变得越来越流行。要获取果汁，你只需要知道一些基本知识。所有的蔬菜和水果汁都是好的，但是绿汁没有糖分，而且特别有营养。生的绿色蔬菜有治疗作用，这是无可争议的。芹菜是一种常见的蔬菜，大多数人甚至不考虑。它与土豆片等不健康的食物搭配起来很美味。它可以降低血压，预防中风，并...
这款生菠萝冰淇淋甜点对于那些想吃得健康，但又想享受冰淇淋类甜点的人来说是非常好的。这种冰激凌是生食者多年来一直在做的经典生食配方。虽然它不是用奶油做的，但其质地与冰淇淋、雪糕或冰糕相似。当你第一次做它时，它是相当令人惊讶的。它很容易制作，是最简单的食谱之一，如果你想吃得好，有健康的食物。
湿疹是最常见的皮肤病之一。它的特点是具有腹泻性质的皮肤炎症。它可以伴有水泡、丘疹或脓疱。也可能有瘙痒或刺激。这是皮肤对刺激作出反应的一个标志。它最常见于病态体质的人，即肾脏的排泄功能受损。在急性期，湿疹表现为皮肤发红和肿胀，形成细小的水泡。
一般的饮食要求一个人努力工作一段时间以减轻体重，然后他们就只能保持他们的成果。大多数 "节食 "都不起作用。他们实际上可以帮助某人减肥和增加肌肉质量。节食结束后，这个人将不可避免地增加所有获得的体重。你有这种感觉吗？这并不罕见。大多数人不知道要怎样才能减轻体重，而不仅仅是 "脂肪"，并能保持它...
大约65%的北美人是超重或胖子。作为一名注册护士，我每天都看到这个日益严重的问题的并发症和结果。我的目标是帮助人们安全和健康地减肥。他们取得的结果并不持久。最好是依靠一个健康的减肥方案，让你获得持久的效果。重要的是要设定现实的目标，不要期望在短时间内减掉大量的体重...
适当的pH值平衡和饮用碱性水是充满活力的健康和能量的关键。适当的营养是pH值平衡的基础。一个健康、精力充沛、充满活力的身体是一个pH值平衡的身体。如果你的身体过于酸性，就会变得疲惫，生病，甚至生病。平衡pH值的第一步应该是喝碱性的、有结构的、富含矿物的水。History Alkaline Water Maker》的作者Sung Bong指出，日本人发现碱性水（甚至是离子水）是...
