Ga naar de inhoud Ga naar de zijbalk Ga naar de voettekst
Man met decoratief model darm

Waar zijn Prebiotica en Probiotica goed voor?

Recente studies hebben veel bewijs opgeleverd, sommige volledig onderbouwd, andere niet. Ik las ook persberichten uit juli 2011 van enkele van de meest prominente namen in de voedingsindustrie, zoals Nestle, waarin stond dat zij zich in de medische voedingsindustrie begeven met een focus op prebiotische supplementen. Er is rook waar vuur is! Dat is niet verwonderlijk, gezien de hausse aan probiotica supplementen markten. Hoeveel claims er ook bevestigd worden of niet, het is zeker dat er...
Verse basilicum

Hoe controleer ik mijn cholesterol?

Hoge cholesterol kan leiden tot hart- en vaatziekten. Dit is een bekend feit. Wat de meeste mensen niet weten is dat een laag of normaal cholesterolgehalte ook kan leiden tot hart- en vaatziekten. Zoals het oude gezegde luidt: te veel cholesterol is niet goed. Als het cholesterolgehalte normaal is en iemand besluit dat hij het verder wil verlagen, kan deze persoon ook risico lopen op een hartaanval. Een risicopatiënt voor een hartaanval moet zijn of haar cholesterolgehalte...
Gezonde vers gemaakte groene smoothie

Waarom een Groen Sap Dieet?

Sappen wordt steeds populairder als behandeling voor chronische aandoeningen zoals diabetes en kanker. Om sap te krijgen hoeft u slechts een paar basisprincipes te kennen. Alle groente- en vruchtensappen zijn goed, maar groen sap bevat geen suikers en is bijzonder voedzaam. Rauwe groene groenten hebben geneeskrachtige eigenschappen die onbetwist zijn. Selderij is een veel voorkomende groente waar de meeste mensen niet eens aan denken. Het is heerlijk bij ongezond voedsel zoals aardappelchips. Het kan de bloeddruk verlagen, beroertes voorkomen, en...
Zoet, sappig

Wat zijn de voordelen van het eten van fruit?

Dit rauwe ananasijsdessert is geweldig voor wie gezond wil eten en toch wil genieten van ijsachtige desserts. Dit ijs is een klassiek rauw recept dat raw foodisten al jaren maken. Hoewel het niet met room is gemaakt, lijkt de textuur op ijs, sorbet of sorbet. Het is heel verrassend als je het voor het eerst maakt. Het is makkelijk te maken en is een van de makkelijkste recepten als je goed wilt eten en gezond...
jeukende uitslag

Zijn er natuurlijke huismiddeltjes voor eczeem?

Eczeem is een van de meest voorkomende huidaandoeningen. Het wordt gekenmerkt door een ontsteking van de huid met een catarrale aard. Het kan gepaard gaan met blaasjes, papels of puisten. Er kan ook jeuk of irritatie optreden. Het is een teken dat de huid reageert op irritaties. Het komt het meest voor bij mensen met een ziekelijke constitutie, waarbij de uitscheiding door de nieren gestoord is. In zijn acute vorm manifesteert eczeem zich als roodheid en zwelling van de huid, vorming van kleine blaasjes,...
Intermitterend vasten

Wat moet ik doen om af te vallen?

Het gemiddelde dieet vereist dat iemand een tijdje hard werkt om af te vallen, waarna hij zijn resultaten moet zien te behouden. De meeste "diëten" werken niet. Ze kunnen iemand helpen gewicht te verliezen en de spiermassa te vergroten. De persoon zal onvermijdelijk al het gewonnen gewicht weer aankomen nadat het dieet voorbij is. Voel jij je ook zo? Dit is niet ongewoon. De meeste mensen weten niet wat er nodig is om gewicht te verliezen, niet alleen het "vet", en om het te behouden...
Het paar blijft gehydrateerd

Is er Veilig Natuurlijk Gezond Gewichtsverlies?

Ongeveer 65% van de Noord-Amerikanen hebben overgewicht of zijn mollig. Als geregistreerd verpleegkundige zie ik dagelijks de complicaties en resultaten van dit groeiende probleem. Mijn doel is om mensen te helpen veilig en gezond af te vallen. De resultaten die ze bereiken zijn niet langdurig. Het is beter om te vertrouwen op een gezonde manier van afvallen die u blijvende resultaten geeft. Het is belangrijk om realistische doelen te stellen en niet te verwachten veel gewicht te verliezen in een korte...
zuiveringszout op lepel

Wat zijn de voordelen van het drinken van Alkalisch Water?

Een juiste pH-balans en het drinken van alkalisch water zijn de sleutel tot een levendige gezondheid en energie. Goede voeding is de basis van pH-balans. Een gezond, energiek en levendig lichaam is een lichaam met een evenwichtige pH-waarde. Als je lichaam te zuur is, kan het moe, ziek en zelfs ziek worden. De eerste stap naar pH-balans is het drinken van alkalisch, gestructureerd, mineraalrijk water. Sung Bong, auteur van History Alkaline Water Maker, stelt dat de Japanners ontdekten dat alkalisch water (of zelfs geïoniseerd)...