Přeskočit na obsah Přeskočit na postranní panel Přeskočit na zápatí
Agávový sirup v misce

Je sirup z agáve dobrý pro mé zdraví?

V poslední době se ve zprávách objevuje kukuřičný sirup s vysokým obsahem fruktózy (HFCS). Jak zjišťuje stále více lidí, může vést k obezitě. Nedávné studie ukázaly, že HFCS může obsahovat rtuť v závislosti na způsobu výroby. Jako alternativu k HFCS někteří používají sirup z agáve. Je sladký a snadno se používá. Je agávový sirup dobrý? Nedávné studie ukázaly, že agávový sirup může být v některých ohledech dokonce horší než vysokofruktózový kukuřičný sirup. Fruktóza je jedním z cukrů...
Různé druhy cukru

Co vědět o falešném cukru?

Jste odhodláni zhubnout. Abyste k tomu mohli přispět, chystáte se na umělá sladidla. Vydržte! Tohle byste měli vědět, než sáhnete po dietní limonádě. Lidé, kteří používají umělá sladidla, častěji přibývají na váze než ti, kteří používají ta pravá. Dietní nápoje jsou ještě horší! Umělá sladidla mohou výrazně zvýšit hladinu inzulínu. Umělá sladidla mohou ztížit pocit sytosti. Výrobci často používají ve svých zpracovaných potravinách dvě nebo více umělých sladidel, aby...