V zadnjem času se v novicah pojavlja koruzni sirup z visoko vsebnostjo fruktoze (HFCS). Vedno več ljudi ugotavlja, da lahko povzroči debelost. Nedavne študije so pokazale, da lahko HFCS vsebuje živo srebro, odvisno od načina izdelave. Kot alternativo HFCS so se nekateri odločili za agavin sirup. Ta je sladek in enostaven za uporabo. Ali je agavin sirup dober? Nedavne študije so pokazale, da je lahko agavin sirup v nekaterih pogledih celo slabši od visokofruktoznega koruznega sirupa. Fruktoza je sladkor...
Odločeni ste, da boste shujšali. Pri tem si pomagate z umetnimi sladili. Počakajte! To morate vedeti, preden posežete po dietni gazirani pijači. Ljudje, ki uporabljajo umetna sladila, pogosteje pridobivajo na telesni teži kot tisti, ki uporabljajo prava. Dietne pijače so še slabše! Umetna sladila lahko močno povečajo raven inzulina. Umetna sladila lahko otežijo občutek zadovoljstva. Proizvajalci v svojih predelanih živilih pogosto uporabljajo dve ali več umetnih sladil, da...