Den menneskelige krop er en maskine. Den har brug for energi for at fungere. Kalorier er den energi, der er nødvendig for at fungere. Mange mennesker indtager imidlertid flere kalorier, end de er i stand til at forbrænde. Dette skyldes ofte en stillesiddende livsstil og for lidt motion. Det fører til, at vi tager på i vægt. Mange mennesker er desperate efter at tabe sig. De tyer ofte til modekure, som kun virker i kort tid og kan forårsage alvorlige sundhedsproblemer. Hvis du ønsker at...