Voit kokeilla näitä kotikonsteja, jos kihdin hoito ei toimi. Keskustele lääkärisi kanssa näiden kotikonsteiden riskeistä ja hyödyistä sekä siitä, vaikuttavatko ne kihtihoitoon. Nämä ovat joitakin kotikonsteja kihtiin.
Ota huomioon
- Kahvi - On saatu jonkin verran näyttöä siitä, että tavallinen ja kofeiiniton kahvi voi vaikuttaa virtsahappotasojen alentamiseen. Tähän mennessä ei ole tutkittu, miten kahvi vaikuttaa veren virtsahappotasoihin. Kahvia juomatta jättävien ei tarvitse lopettaa kahvin juomista. Tulevaisuudessa saatetaan kuitenkin tehdä tutkimus, jossa tutkitaan kahvin vaikutuksia kihtipuuskassaan.
- C-vitamiini - C-vitamiinilisät voivat alentaa veren virtsahappotasoja, mutta C-vitamiinia ei ole tutkittu kihtihäiriöiden hoitona. Keskustele lääkärisi kanssa selvittääksesi, kuinka paljon C-vitamiinia sinun tulisi ottaa. Voit saada C-vitamiinia syömällä hedelmiä, erityisesti appelsiineja, ja vihanneksia.
- Kirsikat - Kirsikoiden, alhaisempien virtsahappotasojen ja kihtioireiden välillä on yhteys. Tämän tueksi ei kuitenkaan ole mitään näyttöä. Kihdin hoitovaihtoehtoihin kuuluu kirsikoiden ja muiden tummanväristen hedelmien, kuten mustikoiden ja karhunvatukoiden, lisääminen. Kannattaa kuitenkin neuvotella lääkärin kanssa.
- Rentoutustekniikoita, kuten syvähengitysharjoituksia tai meditaatiota, voidaan käyttää kivun lievittämiseen. Kihtihoidon lääkitys on paras ja todistetuin hoito.
- Kihtiin voidaan lievittää myös muuttamalla ruokavaliota. American Dietetic Associationin mukaan kihtikohtauksia voidaan hoitaa seuraavilla ruokavalion muutoksilla. 8-16 kupillista nestettä päivittäin eli 2-4 litraa. Veden tulisi muodostaa vähintään puolet nesteen saannista. On parasta, että kaikki neste on vettä. Terveellisiä proteiineja tulisi nauttia kohtuullisia määriä, kuten kananmunia, tofua ja vähärasvaisia tai rasvattomia maitotuotteita. Rajoita kalan ja lihan päivittäinen saanti 4-6 unssin määrään.
Päätelmä
Nämä kihti korjaustoimenpiteitä ja ruokavalio kohteita voi auttaa vähentämään kehon tuotantoa virtsahappoja ja auttaa poistamaan enemmän. Nämä ehdotukset eivät voi vähentää virtsahappotasoja riittävästi kihdin hoitoon. Ne voivat kuitenkin vähentää kohtausten vakavuutta ja esiintymistiheyttä.