Kihti voi olla hyvin kivulias. Noin 5% niveltulehdusta sairastavista ihmisistä sairastuu kiteisiin liittyvään nivelsairauteen eli kihtiin. Sairaus syntyy, kun virtsahappokiteitä kertyy niveliin pitkäaikaisen altistumisen seurauksena runsaasti virtsahappoa sisältäville elintarvikkeille. Se voi olla hyvin invalidisoiva. Koska niveltulehdus voi puhjeta ajoittain, neulamaiset rakenteet, jotka ovat muodostuneet niveliin virtsahapon kertymisestä, saavat nivelen puhkeamaan entistä enemmän. Kihtiä voidaan hoitaa. Kihtiä voidaan hoitaa, mutta se ei ole parannettavissa.
Nivelkipu
Kihti voidaan kuitenkin yleensä poistaa nivelestä ja hoitaa. Kaikki riippuu siitä, miten syöt. Tämä tila tunnetaan myös nimellä "kuninkaiden tauti", sillä se johtuu usein runsasrasvaisten ruokien ja alkoholin liiallisesta nauttimisesta. Sen hoitamiseksi sinun on ensin saatava virtsahappotasosi laskemaan. Kolkisiinia annetaan virtsahapon alentamiseksi sen jälkeen, kun kihti on ensin puhjennut ja sen syyksi on todettu kihti. Kolkisiinin haittavaikutuksia ovat pahoinvointi, oksentelu, diarea ja pahoinvointi. Älä odota sen olevan kivuton. Kolkisiinin ja muiden virtsahappotasoa alentavien lääkkeiden käyttö on lopetettu.
Nyt on yksilön tehtävä huolehtia itsestään ja valita oikea ruokavalio ja lisäravinteet kihdin poistamiseksi. Emme saa unohtaa, että ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID) eivät hoida kihtiä. Ne vain vähentävät nivelturvotusta. Nämä lääkkeet voivat myös aiheuttaa vatsaärsytystä, mahahaavoja, munuais- ja maksavaivoja, sydämentykytystä, munuaissairauksia, munuaisongelmia tai vatsaärsytystä.
Puriinit
Elintarvikkeiden korkea puriinipitoisuus voi johtaa korkeisiin virtsahappopitoisuuksiin. Kaikki alkoholi, piste. Lihan elimet. Lihauutteet, maksa, pekoni ja vasikanliha. Sardiinit öljyssä, sardellit ja kalanmäti. Osa siipikarjasta, kanahaukka, kalkkuna, hanhi, fasaani ja peltopyyt. Valmistetut hiilihydraatit ja rasvat: Pahat hiilihydraatit ja pikaruokien transrasvat. Nightshade-kasveja ovat tomaatit, tomaatit, paprikat ja mustikat. Ne aiheuttavat tulehduksia.
Muita vältettäviä elintarvikkeita Vihannekset, hedelmät ja täysjyvävilja ovat kaikki hyviä vaihtoehtoja. Kalaa, ei äyriäisiä, tulisi olla 15% päivittäisistä kaloreista. Selleri: Todistettu tulehduksen ja kihdin hoito. Tofu on hyvä vaihtoehto lihalle. Tummat hapankirsikat ja ananakset: Näissä on vähemmän virtsahappoa ja ne vähentävät tulehdusta.