Votre douleur peut être aggravée par le matelas sur lequel vous dormez. Vous pouvez exercer une pression sur votre colonne vertébrale en dormant sur un matelas trop mou. Le bas du corps s'enfonce dans le matelas, ce qui entraîne un désalignement de la colonne vertébrale. Le mieux est d'opter pour un matelas ferme. Il n'est pas nécessaire qu'il soit le plus ferme, mais il doit être au moins moyennement ferme. Si vous souffrez de sciatique, vous ne pouvez qu'aggraver la situation en dormant sur le ventre. Dormir...