Μετάβαση στο περιεχόμενο Μετάβαση στην πλαϊνή μπάρα Μετάβαση στο υποσέλιδο
Salomon
Νατουροπάθεια

Ποια είναι τα πιο παχυντικά τρόφιμα;

Στις αρχές της δεκαετίας του 1900, τα πλήρη γαλακτοκομικά προϊόντα, τα κρέατα και το λευκό αλεύρι ήταν τα κύρια τρόφιμα που έτρωγαν οι άνθρωποι. Προστέθηκαν περισσότερο βούτυρο και ζωικά λίπη. Οι καρδιακές παθήσεις ήταν υπεύθυνες μόνο για το 10% του συνόλου των θανάτων εκείνη την εποχή. Μεταξύ του 1920 και του 1955, ο αριθμός των θανάτων λόγω καρδιακών παθήσεων εκτοξεύτηκε σε 40%. Για να εξηγηθεί η ραγδαία αύξηση των καρδιακών παθήσεων, αναπτύχθηκε η "υπόθεση των λιπιδίων". Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι τα επίπεδα χοληστερόλης αυξάνονταν με την αυξημένη πρόσληψη διαιτητικού λίπους. Τα θύματα των καρδιακών παθήσεων ήταν...
5. Ιανουάριος 20221Όπως0Σχόλια
Γάλα βρώμης
Δίαιτα για την ουρική αρθρίτιδα

Τι είναι ο γλυκαιμικός δείκτης;

Ο γλυκαιμικός δείκτης αναφέρεται σε μια κλίμακα που χρησιμοποιείται για την αξιολόγηση του ρυθμού με τον οποίο η γλυκόζη απορροφάται από την κυκλοφορία του αίματος. Είναι διαφορετικός από την καθαρή γλυκόζη. Ο γλυκαιμικός δείκτης χρησιμοποιείται από ορισμένους επαγγελματίες της διατροφής για να βοηθήσει τα άτομα με διαβήτη να διαχειριστούν το σάκχαρο στο αίμα τους. Όλοι οι υδατάνθρακες μπορούν να εξεταστούν για να προσδιοριστεί πώς επηρεάζουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Αυτό περιλαμβάνει αμυλούχα λαχανικά όπως οι πατάτες, το καλαμπόκι, τα επιδόρπια, τα φρούτα και το ψωμί. Οι διακυμάνσεις του γλυκαιμικού δείκτη μπορεί να εμφανιστούν τόσο στους διαβητικούς όσο και στους μη διαβητικούς....
5. Ιανουάριος 20221Όπως0Σχόλια
Κάψουλες Ωμέγα 3
Αρχική θεραπεία

Γιατί πρέπει να παίρνω Ωμέγα 3 Έλαια;

Σε εκατοντάδες κλινικές μελέτες, οι φυσικές θεραπείες για τη φλεγμονή έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικές. Είναι ασφαλέστερες από τα συνταγογραφούμενα στεροειδή ή τα φάρμακα που χορηγούνται χωρίς συνταγή για τη φλεγμονή. Το ιχθυέλαιο ωμέγα 3 είναι η καλύτερη φυσική θεραπεία για τη φλεγμονή. Αυτό το άρθρο εξηγεί γιατί. Οι φυσικές θεραπείες για τη φλεγμονή είναι μερικές από τις πιο ασφαλείς μορφές υγειονομικής περίθαλψης. Δεν υπήρξαν θάνατοι από βιταμίνες, μέταλλα ή φυτικά συμπληρώματα το 2008, το πιο πρόσφατο έτος για το οποίο έχουμε στοιχεία. Τα συμπληρώματα διατροφής δεν...
4. Ιανουάριος 20221Όπως0Σχόλια
Ανάμεικτο μείγμα βατόμουρου, βατόμουρου
Αρχική θεραπεία

Τι κάνουν τα κεράσια;

Τα κεράσια μπορούν να χωριστούν σε δύο ομάδες: τα γλυκά κεράσια και τα βύσσινα. Είναι το μικρότερο μέλος της οικογένειας των πετρώνων, η οποία περιλαμβάνει επίσης τα δαμάσκηνα, τα ροδάκινα και τα νεκταρίνια. Το βύσσινο bing είναι το πιο αγαπητό γλυκό κεράσι, ενώ το τάρταμο κεράσι Montmorency είναι το πιο δημοφιλές. Τόσο τα γλυκά όσο και τα βύσσινα, καθώς και ο χυμός τους, είναι γνωστό ότι έχουν ποικίλα οφέλη για την υγεία. Παρόλο που τα οφέλη για την υγεία μπορούν να εναλλάσσονται σε πολλές περιπτώσεις, αυτό το άρθρο θα επικεντρωθεί περισσότερο...
4. Ιανουάριος 20221Όπως0Σχόλια
Guelder Rose
Αρχική θεραπεία

Ποιες είναι οι θεραπευτικές ιδιότητες του Guelder Rose;

Τα καλλωπιστικά φυτά προορίζονται για να ευχαριστούν την καρδιά και τα μάτια σας. Μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για ιατρικούς σκοπούς. Οι καρποί της μαύρης αγριοτριανταφυλλιάς είναι πλούσιοι σε σάκχαρα, φλαβονοειδή και βιταμίνες C, P, βιταμίνη C, καροτίνη, οργανικό οξύ, τανίνες και άλλες βιολογικά ενεργές ουσίες. Αυτοί οι καρποί συνιστώνται ιδιαίτερα για άτομα που πάσχουν από δυσπεψία. Έχει αποδειχθεί ότι μειώνουν την αθηροσκλήρωση και την αρτηριακή πίεση. Άτομα με γαστρίτιδα, υπερβολική έκκριση γαστρικών οξέων και χαμηλή αρτηριακή πίεση δεν πρέπει να καταναλώνουν το χυμό και τους καρπούς της...
4. Ιανουάριος 20221Όπως0Σχόλια
Εναλλακτική υγειονομική περίθαλψη
Νατουροπάθεια

Ποια είναι τα οφέλη της φυσικής ιατρικής;

Είναι σημαντικό να καταλαβαίνετε τι αγοράζετε όταν αγοράζετε οποιοδήποτε είδος φαρμάκου. Δεν έχει σημασία αν το φάρμακο παρασκευάζεται από την Pfizer ή τη Merck, είναι σημαντικό να είστε ενημερωμένοι. Στη σημερινή εποχή του Διαδικτύου, είναι απαράδεκτο να είστε αδαείς. Θα μπορούσατε να θέσετε σε κίνδυνο την υγεία σας αν πάρετε πάρα πολλά φάρμακα ή αν θεραπεύσετε τη λάθος πάθηση. Ωστόσο, υπάρχουν και άλλα φάρμακα που είναι πολύ πιο ασφαλή. Εάν παίρνετε πολλά συνταγογραφούμενα φάρμακα, είναι...
4. Ιανουάριος 20221Όπως0Σχόλια
pokebush, pokeberry, pokeroot
Αρχική θεραπεία

Υπάρχουν λεμφικές φυτικές θεραπείες κυτταρίτιδας;

Παρόλο που οι ορμονικοί παράγοντες θεωρούνται υπεύθυνοι για την ανάπτυξη της κυτταρίτιδας, η κακή κυκλοφορία και η ανεπαρκής άσκηση πιστεύεται επίσης ότι συμβάλλουν στην ανάπτυξη της κυτταρίτιδας. Τα λεμφικά βότανα συνιστώνται για τη θεραπεία της κυτταρίτιδας. Τα λεμφικά βότανα βοηθούν το σώμα στην αποβολή των μεταβολικών υποπροϊόντων και των αποβλήτων. Οι φυσικοί θεραπευτές συνιστούν το κλέφτικο και την εχινάκεια, καθώς και τη ρίζα πόκας και την πικραλίδα ως τις κύριες βοτανικές θεραπείες.Φυσική ιατρικήΟ κλέφτης μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως διουρητικό και στυπτικό καθώς και ως λεμφικό βότανο. Είναι...
4. Ιανουάριος 20221Όπως0Σχόλια
Αιθέριο έλαιο μέντας
Αρχική θεραπεία

Ποια είναι η αλήθεια για τη φυσική ανακούφιση από τον πόνο;

Αυτός ο τίτλος φαίνεται σχεδόν εχθρικός προς τη φυσική ανακούφιση από τον πόνο. Η φυσική ανακούφιση από τον πόνο μπορεί στην πραγματικότητα να είναι αρκετά αναζωογονητική. Λόγω πολυάριθμων προσωπικών ιστοριών τρόμου, ειδησεογραφικών αναφορών και αγωγών, καθώς και των προσπαθειών των υποστηρικτών της Φυσικής Υγείας για την εκπαίδευση του κοινού σχετικά με τις φυσικές θεραπείες γενικά και τη φυσική ανακούφιση από τον πόνο ως μέρος αυτής της εκπαίδευσης, είναι πλέον κοινή γνώση ότι τα φάρμακα για τον πόνο, όπως η Tylenol και η ιβουπροφαίνη (VIOXX, Celebrex κ.λπ.), δεν είναι οι καλύτερες επιλογές. Αυτά δεν είναι οι καλύτερες...
20. Δεκέμβριος 20211Όπως0Σχόλια