Na początku XX wieku ludzie spożywali głównie pełnotłuste produkty mleczne, mięso i białą mąkę. Dodano więcej masła i tłuszczów zwierzęcych. Choroby serca były odpowiedzialne za zaledwie 10% wszystkich zgonów w tym czasie. W latach 1920-1955 liczba zgonów z powodu chorób serca wzrosła do 40%. Aby wyjaśnić gwałtowny wzrost chorób serca, opracowano "hipotezę lipidową". Naukowcy odkryli, że poziom cholesterolu wzrasta wraz ze wzrostem spożycia tłuszczu w diecie. Ofiary chorób serca były...
Indeks glikemiczny odnosi się do skali stosowanej do oceny szybkości wchłaniania glukozy do krwiobiegu. Różni się on od czystej glukozy. Indeks glikemiczny jest wykorzystywany przez niektórych specjalistów ds. żywienia, aby pomóc osobom chorym na cukrzycę kontrolować poziom cukru we krwi. Wszystkie węglowodany mogą być testowane w celu określenia ich wpływu na poziom cukru we krwi. Obejmuje to warzywa skrobiowe, takie jak ziemniaki, kukurydza, desery, owoce i chleb. Wahania indeksu glikemicznego mogą występować zarówno u diabetyków, jak i u osób bez cukrzycy....
W setkach badań klinicznych udowodniono skuteczność naturalnych środków na stany zapalne. Są one bezpieczniejsze niż sterydy na receptę lub leki przeciwzapalne dostępne bez recepty. Olej rybny Omega 3 jest najlepszym naturalnym lekarstwem na stany zapalne. Ten artykuł wyjaśnia dlaczego. Naturalne leki na zapalenie są jednymi z najbezpieczniejszych form opieki zdrowotnej. W 2008 roku, ostatnim roku, za który posiadamy dane, nie odnotowano żadnych zgonów spowodowanych przyjmowaniem witamin, minerałów lub suplementów ziołowych. Suplementy diety nie...
Wiśnie można podzielić na dwie grupy: czereśnie i wiśnie cierpkie. Są one najmniejszymi owocami z rodziny pestkowców, do której należą również śliwki, brzoskwinie i nektarynki. Wiśnia bing jest najbardziej lubianą czereśnią, podczas gdy wiśnia Montmorency jest najbardziej popularna. Zarówno słodkie, jak i cierpkie wiśnie, a także ich sok, mają wiele korzyści zdrowotnych. Chociaż korzyści zdrowotne mogą być wymieniane w wielu przypadkach, ten artykuł skupi się bardziej na...
Rośliny ozdobne mają cieszyć serce i oczy. Mogą być również wykorzystywane do celów medycznych. Owoce aronii czarnoowocowej są bogate w cukry, flawonoidy i witaminy C, P, witaminę C, karoten, kwas organiczny, garbniki i inne substancje biologicznie czynne. Owoce te są szczególnie polecane osobom cierpiącym na niestrawność. Wykazano, że zmniejszają miażdżycę i ciśnienie krwi. Osoby z zapaleniem błony śluzowej żołądka, nadmiernym wydzielaniem kwasów żołądkowych i niskim ciśnieniem krwi nie powinny spożywać soku i owoców...
Ważne jest, aby zrozumieć, co kupujesz, gdy kupujesz jakikolwiek rodzaj leku. Nie ma znaczenia, czy lek jest produkowany przez firmę Pfizer czy Merck, ważne jest, aby być poinformowanym. W dzisiejszej erze Internetu niedopuszczalne jest bycie ignorantem. Przyjmowanie zbyt wielu leków lub leczenie niewłaściwych schorzeń może stanowić zagrożenie dla zdrowia. Istnieją jednak inne leki, które są znacznie bezpieczniejsze. Jeśli przyjmujesz wiele leków na receptę,...
Chociaż uważa się, że czynniki hormonalne są odpowiedzialne za rozwój cellulitu, uważa się, że słabe krążenie i niewystarczająca ilość ćwiczeń są również czynnikami przyczyniającymi się do rozwoju cellulitu. Zioła limfatyczne są zalecane do leczenia cellulitu. Zioła limfatyczne pomagają organizmowi w eliminacji produktów ubocznych przemiany materii i odpadów. Naturalni terapeuci zalecają cleavers i echinacea, a także korzeń pokrzywy i mniszka lekarskiego jako główne leki ziołowe.Medycyna naturalnaCleavers może być stosowany jako środek moczopędny i ściągający, a także jako zioło limfatyczne. Jest...
Tytuł ten wydaje się niemal wrogi naturalnej uldze w bólu. Naturalna ulga w bólu może być w rzeczywistości całkiem odświeżająca. Ze względu na liczne osobiste przerażające historie, doniesienia prasowe i procesy sądowe, a także wysiłki promotorów naturalnego zdrowia w edukowaniu społeczeństwa na temat naturalnych środków zaradczych w ogóle i naturalnej ulgi w bólu jako części tej edukacji, obecnie powszechnie wiadomo, że leki przeciwbólowe, takie jak Tylenol i ibuprofen (VIOXX, Celebrex itp.) Nie są najlepszymi opcjami. Nie są to najlepsze...