Μετάβαση στο περιεχόμενο Μετάβαση στην πλαϊνή μπάρα Μετάβαση στο υποσέλιδο
Σταγόνα νερού Splash

Ποια είναι η σημασία της ενυδάτωσης;

Οι άνθρωποι διαφέρουν από τα άλλα θηλαστικά στο ότι χρειάζονται νερό για να επιβιώσουν. Το σώμα μας είναι 70% νερό, αν το καλοσκεφτείτε. Βρίσκεται στα κύτταρά μας και παίζει σημαντικό ρόλο σχεδόν σε κάθε σωματική λειτουργία. Επειδή το νερό είναι τόσο σημαντικό για το σώμα μας, είναι ζωτικής σημασίας να αντικαταστήσουμε οποιοδήποτε νερό χάνεται στην καθημερινή μας ζωή. Το σώμα μας μπορεί να επιβιώσει για πέντε εβδομάδες χωρίς τροφή, αλλά αν δεν έχουμε αρκετό νερό, θα...