人类与其他哺乳动物不同，他们需要水来生存。如果你仔细想想，我们的身体就是70%水。它存在于我们的细胞中，并在几乎所有的身体功能中发挥着重要作用。由于水对我们的身体如此重要，我们必须补充在日常生活中失去的任何水，这是至关重要的。我们的身体可以在没有食物的情况下生存五个星期，但如果我们没有足够的水，我们就会...