Διατροφικές συνήθειες

Πώς να προωθήσω την υγεία μου και να μειώσω τη γήρανση;

Η φλεγμονή είναι συχνά η βασική αιτία πολλών κοινών παθήσεων, όπως το σύνδρομο IBS Iritable Syndrome, η αρθρίτιδα και παρόμοιες καταστάσεις όπως η ουρική αρθρίτιδα. Μπορεί επίσης να ονομάζεται φλεγμονή. Μπορεί επίσης να ονομαστεί απλή διαβίωση, γήρανση ή βλάβη στο σώμα. Όλα καταλήγουν στη φλεγμονή, στη βλάβη του σώματος και στις επακόλουθες ανησυχίες και προβλήματα υγείας. Πολλές από τις βλάβες που προκύπτουν από τη φλεγμονή μπορούν να φανούν στην υγεία του σώματος. Οι καταρράκτες της φλεγμονής που μπορεί να οδηγήσουν σε...

3. Δεκέμβριος 20211Όπως 0Σχόλια Με

ludie40

Νατουροπάθεια

Τι είναι η υγιής απώλεια βάρους;

Το ανθρώπινο σώμα είναι μια μηχανή. Χρειάζεται ενέργεια για να λειτουργήσει. Οι θερμίδες είναι η ενέργεια που χρειάζεται για να λειτουργήσει. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι προσλαμβάνουν περισσότερες θερμίδες από αυτές που είναι σε θέση να κάψουν. Αυτό συχνά οφείλεται στον καθιστικό τρόπο ζωής και στη μη επαρκή άσκηση. Αυτό μας οδηγεί στο να παίρνουμε βάρος. Πολλοί άνθρωποι επιθυμούν απεγνωσμένα να χάσουν βάρος. Συχνά καταφεύγουν σε δίαιτες της μόδας που λειτουργούν μόνο για μικρό χρονικό διάστημα και μπορεί να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα υγείας. Αν θέλετε να...

3. Δεκέμβριος 20211Όπως 0Σχόλια Με

lenora66

Νατουροπάθεια

Πώς να χάσετε βάρος με φυτικές τεχνικές;

Φανταστείτε ότι δεν υπάρχουν περιοριστικές δίαιτες, ψεύτικες υποσχέσεις ή τρελές ρουτίνες άσκησης. Απλή φυτική απώλεια βάρους σε συνδυασμό με μια υγιεινή διατροφή που βρίσκεται σε αρμονία με τους φυσικούς ρυθμούς του σώματός σας. Πολλοί άνθρωποι έχουν χάσει την επαφή με τις ανάγκες του σώματός τους για να συντηρηθούν. Αυτό μας οδηγεί στο να παίρνουμε βάρος, γεγονός που μας κάνει να μην ακούμε τα φυσικά σήματα του σώματος για την πείνα. Καθώς αυτά τα φυσικά σήματα διαστρεβλώνονται όλο και περισσότερο, χάνουμε από τα μάτια μας το γεγονός ότι υπάρχουν. Ο κόσμος που...

3. Δεκέμβριος 20211Όπως 0Σχόλια Με

lschinner

Νατουροπάθεια

Ia Acid Alkaline Diet μια υγιεινή στρατηγική διατροφής;

Έχετε επίγνωση των επιπτώσεων των τροφίμων που καταναλώνετε στην υγεία; Αναρωτηθήκατε ποτέ τι μπορεί να κάνει στις αρτηρίες σας αυτό το λιπαρό δείπνο με μπριζόλα. Αναρωτηθήκατε ποτέ τι συμβαίνει στο στομάχι και τα νεφρά σας όταν πίνετε πολύ αλκοόλ; Έχετε ποτέ αισθανθεί καούρα; Η όξινη αλκαλική δίαιτα είναι μια έννοια που πολλοί άνθρωποι δεν έχουν ακούσει ποτέ. Δεν είστε ο μόνος που απάντησε ναι σε κάποια από αυτές τις ερωτήσεις. Πολλοί άνθρωποι δεν σκέφτονται...

21. Νοέμβριος 20210Μου αρέσει 0Σχόλια Με

katlyn.wintheiser

Νατουροπάθεια

Πώς να τρώτε υγιεινά για απώλεια βάρους;

Η υγιεινή διατροφή για την απώλεια βάρους έχει πολλά οφέλη εκτός από την απώλεια βάρους. Θα βιώσετε σημαντική βελτίωση της υγείας σας και δεν θα αρρωστήσετε. Η γνώση των υγιεινών τροφών είναι το κλειδί για την υγεία σας. Η βιταμίνη C είναι βασικό συστατικό για την καταπολέμηση του κρυολογήματος και της γρίπης. Δεν είναι τόσο απλό όσο φαίνεται. Ενώ μπορεί να φαίνεται απλό, υπάρχουν πολλοί παράγοντες που πρέπει να λάβετε υπόψη. Το ανθρώπινο σώμα χρειάζεται βιταμίνη C σε καθημερινή βάση. Η βιταμίνη C είναι...

21. Νοέμβριος 20210Μου αρέσει 0Σχόλια Με

ksatterfield

Νατουροπάθεια

Πώς να ελέγξετε φυσικά την τριχόπτωση;

Η τριχόπτωση μπορεί να επηρεάσει και τα δύο φύλα. Μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε σε οποιαδήποτε ηλικία και προκαλείται από πολλούς παράγοντες. Σε αυτούς περιλαμβάνονται η νόσος του θυρεοειδούς, ο καρκίνος, φάρμακα όπως αυτά που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της κατάθλιψης, η ουρική αρθρίτιδα και τα καρδιακά προβλήματα. Το πρόβλημα συνήθως επιλύεται από μόνο του μόλις σταματήσετε τη λήψη του φαρμάκου. Μπορεί επίσης να εμφανιστεί σε γυναίκες που έχουν γεννήσει ή όταν υπάρχουν ορμονικές ανισορροπίες στον οργανισμό. Σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να προκληθεί από κληρονομικούς παράγοντες. Μπορείτε να βρείτε...

13. Δεκέμβριος 20201Όπως 0Σχόλια Με

merritt.morissette

Νατουροπάθεια

Ποια είναι τα διατροφικά οφέλη του ανανά;

Ο ανανάς είναι ένα τροπικό φρούτο που είναι πολύ δημοφιλές λόγω της γλυκιάς και ζουμερής γεύσης του. Αυτό το νόστιμο φρούτο είναι επίσης γνωστό με τα ονόματα Pina, Nanas και Ananas. Αυτό το φρούτο είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά. Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ίνες. Αυτό το φρούτο είναι εντελώς απαλλαγμένο από λιπαρά, γεγονός που βοηθά στη διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους και παρέχει μια ισορροπημένη διατροφή για όσους επιθυμούν να παραμείνουν σε φόρμα. Ο ανανάς είναι πλούσιος σε βιταμίνη C και απαλλαγμένος από χοληστερόλη. Ο υγιεινός, θρεπτικός...

13. Δεκέμβριος 20201Όπως 0Σχόλια Με

mayert.chance

Νατουροπάθεια

Τι είναι η νυχτερινή διαταραχή της διατροφής;

Υποφέρετε από ένα σύμπτωμα διαταραχής του ύπνου που αφορά το φαγητό ή νυχτερινή διατροφική διαταραχή; Μια διαταραχή ύπνου που περιλαμβάνει φαγητό ή ένα νυχτερινό διατροφικό σύνδρομο είναι πιο συχνή στις γυναίκες απ' ό,τι στους άνδρες. Μπορεί να προκληθεί τόσο από διατροφικές διαταραχές όσο και από διαταραχές ύπνου. Αυτή η διαταραχή του ύπνου είναι επίσης συχνή στους αϋπνίαστους. Συμβαίνει όταν ένα άτομο ξυπνάει, σηκώνεται και ετοιμάζει φαγητό ενώ ακόμα κοιμάται. Η παραϋπνία είναι ένας όρος που αναφέρεται σε μια ανεπιθύμητη,...

13. Δεκέμβριος 20201Όπως 0Σχόλια Με

maximillia06