Μετάβαση στο περιεχόμενο Μετάβαση στην πλαϊνή μπάρα Μετάβαση στο υποσέλιδο
Παγκόσμια Ημέρα Νεφρού
Νατουροπάθεια

Πώς να προλάβετε και να θεραπεύσετε τη νεφρική νόσο;

Είναι σημαντικό να φροντίζετε τα νεφρά σας. Υπάρχουν πολλές σοβαρές ασθένειες και καταστάσεις που μπορούν να επηρεάσουν τα νεφρά. Ορισμένες από αυτές είναι ακόμη και απειλητικές για τη ζωή. Μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη ή τη θεραπεία των νεφρικών παθήσεων. Ποιος είναι ο ρόλος των νεφρών; Οι νεφροί είναι ένα μικρό όργανο, με μήκος μόλις τέσσερις ίντσες και βάρος λιγότερο από ένα κιλό συνολικά. Ωστόσο, διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στην υγεία και την επιβίωσή μας. Οι νεφροί...
13. Δεκέμβριος 20212Μου αρέσει0Σχόλια
φρέσκα λαχανικά, φρούτα,
Θεραπεία ουρικής αρθρίτιδας

Πώς διαγιγνώσκεται η ουρική αρθρίτιδα;

Ποια είναι τα συμπτώματα; Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για την ουρική αρθρίτιδα; Πώς διαγιγνώσκεται και αντιμετωπίζεται η ουρική αρθρίτιδα; Ποιος πρέπει να διαγνώσει και να θεραπεύσει την πάθηση; Πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί η ουρική αρθρίτιδα; Πώς μπορώ να βελτιώσω την ποιότητα ζωής μου; Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια πολύ συχνή μορφή φλεγμονώδους αρθρίτιδας. Η ουρική αρθρίτιδα προσβάλλει συνήθως μία άρθρωση κάθε φορά (συχνά την άρθρωση του μεγάλου ποδιού). Υπάρχουν φορές που τα συμπτώματα είναι χειρότερα, που ονομάζονται εξάρσεις, και άλλες που δεν είναι. Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να επιδεινωθεί από επαναλαμβανόμενες εξάρσεις...
6. Δεκέμβριος 20211Όπως0Σχόλια
Μείωση του σακχάρου στο αίμα
Δίαιτα για την ουρική αρθρίτιδα, Ουρική αρθρίτιδα

Ποιο είναι το όφελος μιας δίαιτας χαμηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη;

Καθημερινά βρισκόμαστε αντιμέτωποι με εκατοντάδες δύσκολες διατροφικές επιλογές, καθώς συνειδητοποιούμε όλο και περισσότερο τον αντίκτυπο της ζάχαρης στη μεγάλη μας μέση. Βομβαρδιζόμαστε επίσης καθημερινά με μηνύματα από άλλους που ισχυρίζονται ότι όλες οι θερμίδες είναι ίδιες και ότι δεν έχει σημασία τι είδους ζάχαρη τρώμε. Αυτός ο ισχυρισμός είναι αληθινός, παρόλο που είναι εύκολο να τρώμε πάρα πολλά ζαχαρούχα τρόφιμα στις μέρες μας που τα επεξεργασμένα τρόφιμα περιέχουν παράγωγα καλαμποκιού. Η ζάχαρη οποιουδήποτε τύπου μπορεί να...
28. Νοέμβριος 20211Όπως0Σχόλια
Πιάτο ρολογιού με φαγητά κετό
Διατροφή για την ουρική αρθρίτιδα

Είναι το βάρος το πρόβλημα;

Η νηστεία είναι η προθυμία να σταματήσετε να τρώτε, να πίνετε ή και τα δύο για ένα καθορισμένο χρονικό διάστημα. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους ένα άτομο μπορεί να επιλέξει να νηστέψει, ανάλογα με τον προσωπικό του τρόπο ζωής και τους στόχους του. Το άτομο θα αποφασίσει το είδος της νηστείας και το χρόνο. Σε ορισμένους ανθρώπους δεν συνιστάται η νηστεία. Άτομα με ασθένειες σπατάλης, υποσιτισμό, έγκυες γυναίκες και άτομα με ιστορικό ή καρδιακές αρρυθμίες δεν πρέπει να νηστεύουν. Όποιος το κάνει θα πρέπει να βρίσκεται υπό στενή ιατρική παρακολούθηση.....
21. Νοέμβριος 20210Μου αρέσει0Σχόλια
Man's χέρια στην πλάτη του
Νατουροπάθεια, Ουρική αρθρίτιδα

Υπάρχουν φυσικές θεραπείες για πέτρα στα νεφρά;

Σύμφωνα με τις πηγές μας, δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από τον τοκετό. Φαίνεται ότι μπορεί να διεκδικούμε τον τίτλο του χειρότερου πόνου. Λέγεται ότι οι πέτρες στα νεφρά μπορεί να είναι τόσο επώδυνες όσο η γέννηση ενός μωρού. Υπάρχει πιθανότητα να έχετε ξανά πέτρες στα νεφρά, όπως ακριβώς και στον τοκετό. Δεν εξαφανίζονται. Θα επανέλθουν. Αν έχετε νιώσει ποτέ τον φρικτό πόνο των λίθων στα νεφρά, θα πρέπει να μάθετε περισσότερα για τις...
18. Οκτώβριος 20211Όπως0Σχόλια
κόκκινα ώριμα κεράσια
Νατουροπάθεια, Ουρική αρθρίτιδα

Ποια είναι η σχέση μεταξύ ουρικής αρθρίτιδας και πέτρας στα νεφρά;

Τα συμπτώματα ουρικής αρθρίτιδας σε ορισμένα άτομα μπορεί να οφείλονται σε προβλήματα των νεφρών. Οι πουρίνες περιέχουν ουρικά οξέα που αποβάλλονται από τον οργανισμό και δεν αναμένεται να απορροφηθούν πλήρως από τον οργανισμό. Δεν εξαρτώνται από την ποσότητα τροφής πλούσιας σε πουρίνες που καταναλώνεται από τον οργανισμό. Εξαρτώνται επίσης από την ικανότητα των νεφρών να αποβάλλουν το ουρικό οξύ από το σύστημα. Οι πόνοι της ουρικής αρθρίτιδας μπορεί να προκληθούν από τους κρυστάλλους ουρικού οξέος που σχηματίζονται από την αδυναμία αποβολής. Η ουρική αρθρίτιδα και οι πέτρες στα νεφρά συνδέονται στενά.....
27. Ιούλιος 20211Όπως0Σχόλια
Υγιεινά τρόφιμα
Νατουροπάθεια

Τι είναι οι δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων και υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες;

Ενδιαφέρεστε να χάσετε βάρος με μια δίαιτα χαμηλή σε υδατάνθρακες και υψηλή σε πρωτεΐνες (LHCP). Υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να το έχετε κάνει, ειδικά αν αναλογιστείτε πώς αυτή η προσέγγιση της διατροφής έχει επανασυσκευαστεί τόσες πολλές φορές. Δυστυχώς, εσείς ήσασταν εκείνος που γελάνε μαζί του. Οι δίαιτες LHCP δεν είναι μόνο κακές για τη μακροπρόθεσμη απώλεια βάρους, αλλά υπάρχουν άφθονες αποδείξεις τα τελευταία 40 χρόνια ότι είναι επιβλαβείς για την υγεία σας. Η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία προειδοποίησε το 2001 ότι...
4. Ιανουάριος 20211Όπως0Σχόλια
Φρέσκα αγγούρια σε φέτες
Θεραπεία ουρικής αρθρίτιδας

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τις πέτρες στα νεφρά;

Ψάχνετε τρόπους για να διαλύσετε τις πέτρες στα νεφρά. Πριν αρχίσετε να ψάχνετε για λύσεις, είναι σημαντικό να κατανοήσετε την αιτία των λίθων στα νεφρά σας. Αυτό το άρθρο θα παράσχει πολύτιμες πληροφορίες σχετικά με τις θεραπείες που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία των λίθων στα νεφρά. Πρόκειται για ένα σκληρό, κρυσταλλικό ορυκτό που σχηματίζεται στα νεφρά ή στο ουροποιητικό σας σύστημα. Είναι επίσης γνωστή ιατρικά ως νεφρολιθίαση. Οι πέντε βασικοί τύποι είναι οι λίθοι ασβεστίου, ουρικού, στρουβίτη και κυστίνης. Τα συνήθη συμπτώματα περιλαμβάνουν αίμα στα ούρα,...
21. Δεκέμβριος 20201Όπως0Σχόλια