Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να είναι πολύ επώδυνη και γι' αυτό συχνά αναζητούνται θεραπείες. Ο πόνος μπορεί να είναι τόσο έντονος τη νύχτα που ακόμη και ένα σεντόνι μπορεί να τον κάνει ανυπόφορο. Μερικές φορές ο πόνος μπορεί να είναι τόσο έντονος που είναι σχεδόν ανυπόφορος. Αυτό είναι κάτι που αντιμετωπίζω επί του παρόντος. Βρήκα μερικές θεραπείες για την ουρική αρθρίτιδα ψάχνοντας στο διαδίκτυο. Μπορεί να έχετε ουρική αρθρίτιδα αλλά να την έχετε απορρίψει ως άλλη πάθηση. Αντιμετωπίζετε πρησμένες ή επώδυνες αρθρώσεις; Αισθάνεστε ζεστές ή κόκκινες στην αφή; Έχετε φαγούρα ή το δέρμα μερικές φορές ξεφλουδίζει; Αυτά είναι σημάδια της ουρικής αρθρίτιδας.
Ουρική αρθρίτιδα
Αν δεν κάνετε αλλαγές στον τρόπο ζωής σας, μπορεί να επαναληφθεί ξανά και ξανά. Μπορεί να χειροτερεύει κάθε φορά. Πολλοί άνθρωποι θα προσπαθήσουν να διαχειριστούν τον πόνο και στη συνέχεια θα επιστρέψουν στην κανονική τους ζωή αφού ο πόνος υποχωρήσει. Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να αντιμετωπιστεί με αυτόν τον τρόπο. Οι δίαιτες για τη θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας είναι ο καλύτερος τρόπος για τη θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας. Όταν αισθάνονται πόνο, οι περισσότεροι άνθρωποι θα επισκεφθούν το γιατρό τους. Οι περισσότεροι γιατροί θα συστήσουν ένα αντιφλεγμονώδες φάρμακο που θα μειώσει προσωρινά το πρήξιμο και τον πόνο. Αν συνεχίσετε να ζείτε όπως ζούσατε, μπορεί να σας ζητηθεί να επιστρέψετε στο γιατρό σας για το ίδιο πρόβλημα.
Αλλάξτε τον τρόπο ζωής σας. Δεν μπορείτε να θεραπεύσετε την ουρική αρθρίτιδα ακολουθώντας ένα σχέδιο θεραπείας της ουρικής αρθρίτιδας. Θα πρέπει να εξαλείψετε από τη διατροφή σας τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε πουρίνη. Ισχυρά στοιχεία υποστηρίζουν τον ισχυρισμό ότι οι τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε πουρίνη είναι η κύρια αιτία της ουρικής αρθρίτιδας. Αυτό είναι το πώς λειτουργεί. Η πουρίνη μπορεί να παραχθεί από ορισμένα τρόφιμα. Είναι απαραίτητο για το σώμα σας να τη μετατρέψει σε ενέργεια. Το ουρικό οξύ είναι ένα υποπροϊόν της πουρίνης. Εάν το σώμα σας δεν είναι σε θέση να αποβάλει αυτό το ουρικό οξύ, θα κρυσταλλωθεί στις αρθρώσεις σας και θα εγκατασταθεί εκεί. Θα προκύψει ουρική αρθρίτιδα και θα νιώσετε τον πόνο. Η ουρική αρθρίτιδα είναι πιο συχνή στους άνδρες άνω των 40 ετών.
Η παχυσαρκία και η καθιστική ζωή μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης ουρικής αρθρίτιδας. Μετά την εμμηνόπαυση, οι γυναίκες διατρέχουν επίσης κίνδυνο. Τα συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας μπορούν να προληφθούν ή να αντιμετωπιστούν με μια δίαιτα ουρικής αρθρίτιδας. Αυτές οι πληροφορίες μπορούν να σας βοηθήσουν να αποφύγετε αυτή την ασθένεια. Μπορείτε να ξεπλύνετε το ουρικό οξύ από το σώμα σας αυξάνοντας την πρόσληψη νερού. Συνιστάται η κατανάλωση τουλάχιστον 8 ποτηριών νερού την ημέρα. Εάν είναι δυνατόν, θα πρέπει να καταναλώνετε περισσότερα.
Ενυδάτωση
Πίνετε πολύ καφέ ή σόδα; Αυτά τα ποτά αφυδατώνουν τον οργανισμό, δυσκολεύοντας την αποβολή των τοξινών και των ουρικών οξέων. Μπορείτε να βελτιώσετε τη γενική σας υγεία και να προλάβετε αυτή τη νόσο αλλάζοντας μερικά πράγματα στη διατροφή σας. Είναι σημαντικό να μην τα παρατάτε όταν βλέπετε βελτίωση. Αυτό είναι ένα σημαντικό μέρος της δίαιτας για τη θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας. Τα υψηλά επίπεδα πουρινών βρίσκονται στο κόκκινο κρέας και σε ορισμένα θαλασσινά.
Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες έχουν επίσης υψηλά επίπεδα πουρινών. Μπορείτε να μειώσετε την ποσότητα των ζωικών πρωτεϊνών στη διατροφή σας και να τις αντικαταστήσετε με φασόλια ή άλλα λαχανικά. Οι χορτοφάγοι λαμβάνουν όλη την πρωτεΐνη που χρειάζονται από τα φυτά. Αν τρώτε με τον ίδιο τρόπο για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να είναι δύσκολο να κάνετε μια αλλαγή στη διατροφή σας. Αν θέλετε να μειώσετε μόνιμα ή να εξαλείψετε τα συμπτώματα της ουροαρθρίτιδας, είναι καλύτερο να κάνετε μια αλλαγή στις διατροφικές σας συνήθειες.