Τα συμπτώματα ουρικής αρθρίτιδας που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ουρικό οξύ μπορεί να είναι βασανιστικά. Είναι σημαντικό να αντιμετωπιστούν το συντομότερο δυνατό. Μπορείτε είτε να χρησιμοποιήσετε φάρμακα για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων είτε, όπως κάνουν πολλοί πάσχοντες, να δοκιμάσετε φυσικές θεραπείες. Η ουρική αρθρίτιδα χαρακτηρίζεται από ερυθρότητα, πρήξιμο, φλεγμονή, σφίξιμο γύρω από την άρθρωση, ακραίο πόνο και πολύ ζεστό άγγιγμα. Τα υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος στο αίμα μπορεί να προκαλέσουν ουρική αρθρίτιδα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει στο σχηματισμό ουρικών κρυστάλλων στις αρθρώσεις και στους γύρω ιστούς. Η ουρική αρθρίτιδα προκαλείται από τη φυσική φλεγμονώδη αντίδραση του σώματός σας σε αυτούς τους κρυστάλλους που μοιάζουν με βελόνες.
Επιθέσεις ουρικής αρθρίτιδας
Αυτές μπορεί να είναι σοβαρές, γι' αυτό είναι σημαντικό να λάβετε θεραπεία το συντομότερο δυνατό. Μόλις τα συμπτώματα των υψηλών επιπέδων ουρικού οξέος διαγνωστούν ως ουρική αρθρίτιδα από έναν επαγγελματία, είναι σύνηθες να συνταγογραφούνται φάρμακα για την ανακούφιση των συμπτωμάτων και τη μείωση του πόνου. Σε μια προσπάθεια πρόληψης μελλοντικών κρίσεων, μπορεί να σας συνταγογραφηθούν μακροπρόθεσμα φάρμακα που μειώνουν το ουρικό οξύ. Πολλοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι αυτά τα φάρμακα έχουν παρενέργειες που είναι πολύ σοβαρές και στρέφονται σε φυσικές, μη φαρμακευτικές λύσεις. Οι άνθρωποι αναζητούν επίσης όλο και περισσότερο φυσικές θεραπείες για τα προβλήματά τους.
Να πίνετε τουλάχιστον 3 λίτρα νερό την ημέρα. Το νερό βοηθά στην απομάκρυνση της περίσσειας οξέος και των κρυστάλλων ουρικού οξέος από το σώμα σας. Σας βοηθά επίσης να παραμένετε ενυδατωμένοι, γεγονός που με τη σειρά του αποτρέπει το σχηματισμό κρυστάλλων. Θα πρέπει να τρώτε πολλά κεράσια κάθε μέρα. Αυτή η φυσική θεραπεία για την ουρική αρθρίτιδα είναι γνωστή και μπορεί να έχει αναφερθεί και στο παρελθόν. Τα κεράσια έχει αποδειχθεί ότι έχουν φυσικές αντιφλεγμονώδεις, αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
Έρευνα
Έρευνες έχουν δείξει ότι τα κεράσια μπορούν να μειώσουν γρήγορα τα επίπεδα οξέων. Μεταξύ των κρίσεων, θα πρέπει να καταναλώνετε 40 κεράσια την ημέρα και 40 κάθε τέσσερις ώρες κατά τη διάρκεια των κρίσεων. Ο συμπυκνωμένος χυμός κερασιού από ένα παντοπωλείο είναι μια εναλλακτική λύση για τα φρέσκα κεράσια. Η βιταμίνη C θα πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο, αλλά τα συμπληρώματα μπορεί να είναι απαραίτητα. Τα τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη C περιλαμβάνουν τα πορτοκάλια, τα μανταρίνια και τα μανταρίνια. Η βιταμίνη C βρίσκεται επίσης στα λαχανικά, ιδίως στις κόκκινες πιπεριές, στο κόκκινο λάχανο, στις πατάτες και σε άλλα λαχανικά με ρίζες.
Μελέτες έχουν δείξει ότι η βιταμίνη Α μπορεί να βοηθήσει στην απέκκριση οξέων καθώς και στη μείωση των επιπέδων ουρικών οξέων στον ορό του αίματος. Τα υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος μπορούν να μειωθούν με τη χρήση μηλόξυδου για την αλλαγή του pH του αίματός σας. Πιείτε 3 κουταλάκια του γλυκού ξύδι σε ένα ποτήρι νερό. Μπορείτε να πίνετε έως και 3 ποτήρια την ημέρα. Για να το κάνετε πιο απολαυστικό, μπορείτε να προσθέσετε μέλι αν θέλετε. Πρέπει να είναι μη αποσταγμένο και μη παστεριωμένο ωμό μηλόξυδο.
Τελικές συμβουλές
Εξετάστε επίσης τη λήψη ενός φυτικού φαρμάκου όπως το Devil's Claw. Τα υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος έχουν μειωθεί από το συγκεκριμένο βότανο. Οι ειδικοί συνιστούν τη λήψη 400mg αποξηραμένου εκχυλίσματος βοτάνου τρεις φορές την ημέρα. Σε κάθε περίπτωση, συμβουλευτείτε τον φαρμακοποιό σας. Αυτές είναι μόνο πέντε σπιτικές θεραπείες για τα συμπτώματα των υψηλών ουρικών οξέων. Υπάρχουν πολλές άλλες σπιτικές θεραπείες που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων των υψηλών ουρικών οξέων, αλλά είναι πάρα πολλές για να αναφερθούν εδώ. Μπορείτε να αναζητήσετε στο διαδίκτυο τις λέξεις "φυσικές θεραπείες για την ουρική αρθρίτιδα" και "πώς να μειώσετε το ουρικό σας οξύ" για να δείτε όλα τα αποτελέσματα. Θα πρέπει πάντα να συζητάτε οποιεσδήποτε φυσικές θεραπείες με το γιατρό σας.