Sokféle ízületi gyulladás létezik. Az ízületi gyulladásnak három fő típusa van: az osteoarthritis, a gyulladásos ízületi gyulladás és a leggyakoribb reumatoid. Az ízületi gyulladás minden típusa más-más hatással lehet a szervezetünkre. Ez a probléma: a kezelések bármelyik típusú kellemetlenség vagy fájdalom esetén különböző eredményeket hozhatnak. Nem mindenkinek a szervezete reagál ugyanarra a kezelésre. Mi okozza a fájdalmat? A háromféle ízületi gyulladás bármelyike okozhat fájdalmat a térdben vagy a csípőben. A köszvény is lehet a fájdalom forrása. A térdfájdalom egyéb okai közé tartozik a sérülés, a munkahelyi túlterhelés, az elhízás és a helytelen táplálkozás.
Lássuk csak...
A gyermekek és fiatal felnőttek krónikus térdfájdalma a korai szakaszban a reumatoidartritisz vagy a "növekedési fájdalmak" jele lehet. A köszvény a térdfájdalom másik oka. A köszvény olyan állapot, amely súlyos és hirtelen fellépő fájdalmat, bőrpírt, duzzanatot és ízületi gyulladást okoz. Egyes jelentések szerint a túl sok testmozgás ízületi fájdalmat és térdfájdalmat okozhat. A testmozgás valójában nagy előny.
Honnan ered a köszvény? A köszvény egy olyan állapot, amely évszázadok óta létezik. A köszvény egyetlen ízületet érint, általában a nagylábujjat vagy az ujjakat. A köszvény körülbelül 10-ből 9 40 év feletti férfit érint. A köszvény bármely életkorban jelentkezhet, de a leggyakoribb a 75 év felettieknél. A köszvényt az ízületekben felhalmozódó húgysav okozza. A húgysav valójában számos étel mellékterméke, amelyet megeszünk. A húgysav számos általunk elfogyasztott élelmiszer hulladékterméke. Segít az ételek megfelelő emésztésében és a hulladékok eltávolításában a szervezetünkből.
Húgysav
A köszvény és a fájdalom a húgysav véráramban történő szállítása miatt alakulhat ki. Köszvényes ízületi fájdalom akkor jelentkezhet, ha a húgysavszint túl magas. Egyéb tünetek közé tartoznak a vesekövek, amelyek végül veseelégtelenséghez vezethetnek. Köszvény és húgysav! A vizsgálatok szerint nem egyértelmű, hogy a véráramban lévő húgysavszint összefügg-e a köszvénnyel. Köszvényt okozhat a vér magas húgysavszintje. Vannak emberek, akiknek normális vagy közel normális a vérsavszintjük. Más embereknél magas a vér húgysavszint, de nincsenek tünetei.
A köszvényes rohamokat más kockázati tényezők is okozhatják. Ezek közé tartozik a hirtelen súlygyarapodás, a túlzott alkoholfogyasztás és a rendellenes veseműködés. Egyes gyógyszerek, például a vérnyomást szabályozó tiazid vízhajtók szintén kockázati tényezők lehetnek. A szervhúsok, a máj, a vese, a szardella, valamint a legtöbb feldolgozott húskészítmény szintén kockázati tényező. Kerülje az üdítőitalokat, szódákat és édes italokat. A fájdalom és a köszvényes tünetek enyhítésére hasznos lenne egy méregtelenítő program. Ez eltávolítaná a mérgező anyagokat a szervezetből.
Egészséges étrend
Ezek a legtáplálóbb élelmiszerek közé tartoznak! Az egészséges táplálkozás elengedhetetlen a fájdalom és az ízületi gyulladás ellen. Ezek a szuperélelmiszerek közé tartozik a brokkoli, a spenót, a paradicsom, a hagyma, a fokhagyma, az olívaolaj, a hal és az ananász. Az omega-3 savakat növelni kell. Ezek az omega-3-ak segítenek csökkenteni az ízületi gyulladást, ami fájdalmat okozhat a térdben, a csípőben és a gerincben. A természetes élelmiszerek rendelkeznek a legnagyobb gyógyító erővel, és sokkal hatékonyabbak, mint bármely vényköteles gyógyszer. Érezni fogja az előnyeit, ha a szuperélelmiszerek mellé minőségi folyékony táplálékkiegészítőt ad.